ТЕСТ: Склонен ли си към паник атаки?

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.

1. Случвало ли ти се е да изпиташ внезапна тревога, страх или ужас?

2. Спиш ли спокойно през нощта?

3. Получавал ли си пристъпи, които включват: задух, виене на свят, сърцебиене, обливане на топли и студени вълни, тежест в гърдите, треперене на тялото?

4. Случвало ли ти се е безпокойството и паниката да пречат на ежедневните ти дейности?

5. Имаш ли усещане за предстояща опасност без основание?

6. Често ли се тревожиш за здравето си?

7. Чувстваш ли се прекалено емоционално натоварен?