Върхове и спадове: 10 урока по мотивация от Майкъл Фелпс

924

Ирена Бакърджиева

My Impact

Когато говорим за плуване, на повърхността веднага се появява едно име. Всички фенове на този спорт са чували и знаят кой е Майкъл Фелпс - един от най-великите спортисти и плувци. 

Той е роден на 30 юни 1985 г.

Неговата кариера е впечатляваща. Смятан е за най-успешния олимпиец в историята на игрите. Отличията му не може да се изброят на пръстите на двете ни ръце. Носител е на 28 медала.

Майкъл Фелпс печели осем златни медала на игрите в Пекин през 2008 г. Това е световен рекорд. Чупи рекорда на американски плувец Марк Шпиц, като завоюва 7 златни медала през 1972 г.

Като цяло историята на Майкъл Фелпс е вдъхновяваща и силно впечатляваща. Тя е белязана от възходи и падения. Майкъл е имал доста тежки моменти в живота, но никога не се е предавал. Падал е, но е намирал сили да се изправи и да продължи своя път. Този към голямата цел. Бил е толкова сериозен, амбициозен, трудолюбив и целеустремен, че никой и нищо не би му попречило да напише своята история на успеха. 

Майка му го е накарала да започне да плува, когато е бил едва на 7 години. Когато Фелпс е в шести клас, е бил диагностициран с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD).

Той обаче продължава да плува въпреки всички трудности, тъй като този спорт се превръща в голямата му страст. Плуването и басейнът са били мястото, където е прекарвал повечето си време.

Още от дете Майкъл е изпъквал и е паказвал отлични резултати. С лекота е чупил рекорди. И това е само началото. Другото е история...

10-те мотивиращи съвета на Майкъл Фелпс към Gen Z поколението:

1. Поставете си цели, които ви мотивират. Майкъл Фелпс казва, че познаването на себе си е важно. Когато опознаеш себе си по-добре, ще разбереш какви са твоите силни и слаби страни.

2. Бъдете отдадени на работата си. Без отдаденост не може да постигнете добри резултати. Само талантът не е достатъчен. Ако другите тренират 6 дни в седмицата и неделята е почивен ден, вие тренирайте 7 дни в седмицата. В края на една година вие ще сте тренирали 52 пъти повече от тях. В крайна сметка това ще направи разликата между вас.

3. За да успеете, трябва да се жертвате в името на успеха. Фелпс обича да е с приятелите си през уикендите, но е пожертвал предпочитанията си.

4. Може да имате много изкушения в живота, но никога не забравяйте, че имате и дългосрочна цел. Не се поддавайте на моментните желания. Те имат силата да унищожат вашите дългосрочни цели. Опитайте се да си представите себе си след години.

5. Дръжте широко отворен ума си. Не се затваряйте и не се ограничавайте. Най-добрите неща в живота винаги идват под формата на трудности. 

6. Мечтайте за големи неща. Не се страхувайте от нищо. Бъдете трудолюбиви, всеотдайни и дисциплинирани в живота.

7. Поемете отговорност за играта си, но не се разочаровайте.

8. Обичайте това, което правите. Не бъдете половинчат човек. Правете от сърце каквото и да правите. Обичайте всяко свое действие. Това ще даде на ума и тялото ви различно въздействие. 

9. Бъдете благодарни. Имаше толкова много случаи в живота ми, когато имах смесени чувства. Някои спадове и някои върхове. Чувства, които ме безпокоят. Но гледането им негативно, ще ме направи по-песимистично настроен. Реших, че ще съм благодарен за всичко, което съм постигнал в живота си. Когато станете благодарни, природата ви подготвя хубави неща.

10. Изживейте мечтите си. Има много неща, които можете да направите. Но не се разсейвайте от тях. За каквото си мечтал, живей за това. Предизвикателствата ви подхранват. Превърнете всеки препъни камък в стъпало. Така ще станете шампиони. 

 

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.
Коя игра беше забранена още преди да бъде пусната?!👀
Струва ли 1 милион лева апартаментът на Станислав от Hell’s Kitchen?👀
Радо от Hell’s Kitchen: Бих си татуирал шеф Ангелов!👀🔥
Защо трябва винаги да казвате благодаря на AI ?👀
Изненадващо предложение за брак в Hell’s Kitchen🔥🤩
Рядка звездна експлозия ще бъде видима от Земята тази седмица!👀💥
Да станеш инфлуенсър на 50 години – говори ТикТок звездата Лидия от Hell’s Kitchen!🤩
Кои филми излизат през АПРИЛ в българските кина?🎥👀
Новият Trend: Съзтезание с тиранозаври?!🧐😅
The VOICE Cast: Революцията в четенето🧐
София посреща „Sesame Турнири на волята” тази вечер!💥
​Селена Гомес и Бени Бланко със съвместен албум! 🎶🥰
Тейлър Суифт с концерт в България?
Изненадващ победител в битката за Варна в „Sesame Турнири на волята”💥🥰
Роксана признава: Аз съм циганка от Тему!👀
Двама гладиатори отпадат от „Sesame Турнири на волята” тази вечер💥
📰 Травма и шок: Жената, която откри, че е спала с брат си след ДНК тест! 😱
Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪
Той е пропускал работа 6 години и НИКОЙ не е разбрал?
Александра Лашкова с първа победа в “Като две капки вода”🎶
Тервел Замфиров: Българската надежда в сноуборда​🏂🤩
Трикове за студент в първи курс?👀
Защо 44% от младите на възраст между 18 и 24 години изпитват сериозни психологически проблем?!🧐😱
Ето кой грабна първата победа в "Sesame Турнири на волята" в Бургас🔥
Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯
Иван Христов: Най-тежки са първите 4 седмици без алкохол👀
Шокиращата история на Джулия и Христо от „Един за друг“!😲
Стотици българи чистиха Искър заедно с WWF🍀🌷
Честита Първа пролет – Време за чудеса, нови енергии и свежо начало🍀🤩
Кой е първият български AI инфлуенсър? 🤩🤖
Коя конзола от 90-те става по-бърза с остаряването👀💥
Как човек оцеля 100 дни с титаниево сърце?!😲
Ед Шийрън обяви новaта си песен! 🎶🤩
В събота гасим осветлението в 20:30 ч.✨
Ивка Бейбе стана актриса! 😲