Върхове и спадове: 10 урока по мотивация от Майкъл Фелпс

2 022

Ирена Бакърджиева

My Impact

Когато говорим за плуване, на повърхността веднага се появява едно име. Всички фенове на този спорт са чували и знаят кой е Майкъл Фелпс - един от най-великите спортисти и плувци. 

Той е роден на 30 юни 1985 г.

Неговата кариера е впечатляваща. Смятан е за най-успешния олимпиец в историята на игрите. Отличията му не може да се изброят на пръстите на двете ни ръце. Носител е на 28 медала.

Майкъл Фелпс печели осем златни медала на игрите в Пекин през 2008 г. Това е световен рекорд. Чупи рекорда на американски плувец Марк Шпиц, като завоюва 7 златни медала през 1972 г.

Като цяло историята на Майкъл Фелпс е вдъхновяваща и силно впечатляваща. Тя е белязана от възходи и падения. Майкъл е имал доста тежки моменти в живота, но никога не се е предавал. Падал е, но е намирал сили да се изправи и да продължи своя път. Този към голямата цел. Бил е толкова сериозен, амбициозен, трудолюбив и целеустремен, че никой и нищо не би му попречило да напише своята история на успеха. 

Майка му го е накарала да започне да плува, когато е бил едва на 7 години. Когато Фелпс е в шести клас, е бил диагностициран с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD).

Той обаче продължава да плува въпреки всички трудности, тъй като този спорт се превръща в голямата му страст. Плуването и басейнът са били мястото, където е прекарвал повечето си време.

Още от дете Майкъл е изпъквал и е паказвал отлични резултати. С лекота е чупил рекорди. И това е само началото. Другото е история...

10-те мотивиращи съвета на Майкъл Фелпс към Gen Z поколението:

1. Поставете си цели, които ви мотивират. Майкъл Фелпс казва, че познаването на себе си е важно. Когато опознаеш себе си по-добре, ще разбереш какви са твоите силни и слаби страни.

2. Бъдете отдадени на работата си. Без отдаденост не може да постигнете добри резултати. Само талантът не е достатъчен. Ако другите тренират 6 дни в седмицата и неделята е почивен ден, вие тренирайте 7 дни в седмицата. В края на една година вие ще сте тренирали 52 пъти повече от тях. В крайна сметка това ще направи разликата между вас.

3. За да успеете, трябва да се жертвате в името на успеха. Фелпс обича да е с приятелите си през уикендите, но е пожертвал предпочитанията си.

4. Може да имате много изкушения в живота, но никога не забравяйте, че имате и дългосрочна цел. Не се поддавайте на моментните желания. Те имат силата да унищожат вашите дългосрочни цели. Опитайте се да си представите себе си след години.

5. Дръжте широко отворен ума си. Не се затваряйте и не се ограничавайте. Най-добрите неща в живота винаги идват под формата на трудности. 

6. Мечтайте за големи неща. Не се страхувайте от нищо. Бъдете трудолюбиви, всеотдайни и дисциплинирани в живота.

7. Поемете отговорност за играта си, но не се разочаровайте.

8. Обичайте това, което правите. Не бъдете половинчат човек. Правете от сърце каквото и да правите. Обичайте всяко свое действие. Това ще даде на ума и тялото ви различно въздействие. 

9. Бъдете благодарни. Имаше толкова много случаи в живота ми, когато имах смесени чувства. Някои спадове и някои върхове. Чувства, които ме безпокоят. Но гледането им негативно, ще ме направи по-песимистично настроен. Реших, че ще съм благодарен за всичко, което съм постигнал в живота си. Когато станете благодарни, природата ви подготвя хубави неща.

10. Изживейте мечтите си. Има много неща, които можете да направите. Но не се разсейвайте от тях. За каквото си мечтал, живей за това. Предизвикателствата ви подхранват. Превърнете всеки препъни камък в стъпало. Така ще станете шампиони. 

 

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.
От Бродуей до кметство: Как Йонко Димитров съчетава изкуство  и … соматичното подравняване👀💥
Кои са номинираните за наградите "Грами" за 2026 ?⭐💥
Излезе първият трейлър на противоречивия биографичен филм за Майкъл Джексън👀💥
Цецо от Big Brother: Опитах се да си отнема живота, защото не можех да се впиша! 💥
Лиса от BLACKPINK може да стане новата Рапунцел на Дисни🤩💥
Златна тоалетна за 10 млн. 💲 търси нов собственик💥
Меган Маркъл се завръща в киното с изненадваща роля🎬
Oбявиха дума на 2025 година💥🤩
Томи от “Игри на волята”: Не съжалявам за постъпката си!💥
Комуникира ли Лапунов от “Игри на волята” с извънземни?👽💥
Учен от Харвард предупреждава, че „извънземни сонди“ ще пристигнат на Земята навреме за Коледа😱💥
15 изумителни събития, които никога няма да видите през живота си👀💥
Ексклузивна хорър игра най-накрая излиза след 13 години адска разработка💥🎮
Кой е "най-сексапилния мъж" за 2025 г. ?😎🤩
18-годишният Мартин Атанасов стана "Будител на годината" 2025💥
Калин от Big Brother: Има начини да се помогне на гейовете да станат хетеросексуални!💥
Български звуци в Токио: Как SkilleR и Max0 създадоха бийтбокс история!🎶🤩
Защо Мъск спаси Marvel?! 💥
Млад aктьор с нов глас: Как AI променя формата на протеста?🎶💥
Математическо доказателство опроверга идеята, че Вселената е компютърна симулация😲💥
Агресорът Иван от Big Brother: Готов съм за публичен линч! 💥
Издателят на книгите за Хари Потър: "AI стимулира GenZ писателите!"💥
Бившата на Мъск защити Селена Гомез😲💥
Нов сериал разказва историята на Робин Худ🤩🎬
Какво всъщност се случва в най-страшната къща на ужасите в света👀😱💥
Историята на горящият град, вдъхновил „Silent Hill“🔥👀
Андре Токев: Платих цената на славата💥
ЕНДЖИ КАСАБИЕ: Счупих зъбите на Силвесър Сталоун с баклава💥
Какво знаем и какво не знаем за "Денят на народните будители"?🧐
Поп фолк сензацията Галин: Бих вкарал Галена и Преслава в “Игри на волята”!🔥
Най-страшните филми на ужасите за всички времена, които трябва да гледате този Хелоуин!😱💥
Хелоуин в България – между забавлението и хейта🎃
Най- младият кмет-актьор, мистериозен моторист и любимите ютубъри на България в PODCAST7!💥🤩
Започва новата ера на The Witcher: Ще се справи ли Лиъм Хемсуър?🧐🎬
Мути от Big Brother – Гонят ме от България!😲💥