Върхове и спадове: 10 урока по мотивация от Майкъл Фелпс

2 082

Ирена Бакърджиева

My Impact

Когато говорим за плуване, на повърхността веднага се появява едно име. Всички фенове на този спорт са чували и знаят кой е Майкъл Фелпс - един от най-великите спортисти и плувци. 

Той е роден на 30 юни 1985 г.

Неговата кариера е впечатляваща. Смятан е за най-успешния олимпиец в историята на игрите. Отличията му не може да се изброят на пръстите на двете ни ръце. Носител е на 28 медала.

Майкъл Фелпс печели осем златни медала на игрите в Пекин през 2008 г. Това е световен рекорд. Чупи рекорда на американски плувец Марк Шпиц, като завоюва 7 златни медала през 1972 г.

Като цяло историята на Майкъл Фелпс е вдъхновяваща и силно впечатляваща. Тя е белязана от възходи и падения. Майкъл е имал доста тежки моменти в живота, но никога не се е предавал. Падал е, но е намирал сили да се изправи и да продължи своя път. Този към голямата цел. Бил е толкова сериозен, амбициозен, трудолюбив и целеустремен, че никой и нищо не би му попречило да напише своята история на успеха. 

Майка му го е накарала да започне да плува, когато е бил едва на 7 години. Когато Фелпс е в шести клас, е бил диагностициран с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD).

Той обаче продължава да плува въпреки всички трудности, тъй като този спорт се превръща в голямата му страст. Плуването и басейнът са били мястото, където е прекарвал повечето си време.

Още от дете Майкъл е изпъквал и е паказвал отлични резултати. С лекота е чупил рекорди. И това е само началото. Другото е история...

10-те мотивиращи съвета на Майкъл Фелпс към Gen Z поколението:

1. Поставете си цели, които ви мотивират. Майкъл Фелпс казва, че познаването на себе си е важно. Когато опознаеш себе си по-добре, ще разбереш какви са твоите силни и слаби страни.

2. Бъдете отдадени на работата си. Без отдаденост не може да постигнете добри резултати. Само талантът не е достатъчен. Ако другите тренират 6 дни в седмицата и неделята е почивен ден, вие тренирайте 7 дни в седмицата. В края на една година вие ще сте тренирали 52 пъти повече от тях. В крайна сметка това ще направи разликата между вас.

3. За да успеете, трябва да се жертвате в името на успеха. Фелпс обича да е с приятелите си през уикендите, но е пожертвал предпочитанията си.

4. Може да имате много изкушения в живота, но никога не забравяйте, че имате и дългосрочна цел. Не се поддавайте на моментните желания. Те имат силата да унищожат вашите дългосрочни цели. Опитайте се да си представите себе си след години.

5. Дръжте широко отворен ума си. Не се затваряйте и не се ограничавайте. Най-добрите неща в живота винаги идват под формата на трудности. 

6. Мечтайте за големи неща. Не се страхувайте от нищо. Бъдете трудолюбиви, всеотдайни и дисциплинирани в живота.

7. Поемете отговорност за играта си, но не се разочаровайте.

8. Обичайте това, което правите. Не бъдете половинчат човек. Правете от сърце каквото и да правите. Обичайте всяко свое действие. Това ще даде на ума и тялото ви различно въздействие. 

9. Бъдете благодарни. Имаше толкова много случаи в живота ми, когато имах смесени чувства. Някои спадове и някои върхове. Чувства, които ме безпокоят. Но гледането им негативно, ще ме направи по-песимистично настроен. Реших, че ще съм благодарен за всичко, което съм постигнал в живота си. Когато станете благодарни, природата ви подготвя хубави неща.

10. Изживейте мечтите си. Има много неща, които можете да направите. Но не се разсейвайте от тях. За каквото си мечтал, живей за това. Предизвикателствата ви подхранват. Превърнете всеки препъни камък в стъпало. Така ще станете шампиони. 

 

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.
Топ 4 коледни съвета за Gen Z, които ще ти стоплят зимата🎅✨
Най-интересните български коледни традиции и обичаи🎅🎄
Сeлфи, Wi-Fi и постни чудеса: Как GenZ превърнаха Бъдни вечер в най-тихия, но и най-личния празник✨
Най-гледаните 5 K‑pop клипа на 2025 🤩🎵
Брутална хорър игра се издига от гроба 25 години след като беше спряна😲💥
„Той наистина е най-лошата знаменитост в света“ – Признание на Емили Блънт за Килиън Мърфи💥
AI превръща обикновени хора в K-pop идоли: Вижте трендът, който взриви TikTok и YouTube
Световен рекорд за най-голям ансамбъл от гайди в Мелбърн
Учени създадоха първия компютър, направен от човешки мозъчни клетки😲💥
Коледа по Gen Z: как да оцелееш, да се забавляваш и да не cringe-ваш 🎄😌
5 корейски лимитирани сериала, които ще превърнат коледните празници в истински binge-fest 🎄
Ралица Паскалева: Нямаше да обърна гръб на Димо Алексиев💥
Ованес Торосян- Как се оцелява като актьор в България?🎭💥
Джанг Нара се превръща в K-pop кралица на злото в Taxi Driver 3!🎬💥
Защо осъдиха Уиз Калифа в Румъния? 👀💥
НАСА губи контакт с марсиански орбитер след среща с междузвезден посетител🚀💥
URBANITES: Not Another Xmas Market👚🎄
Джъстин и Хейли Бийбър на СПА ден – ново бебе ли предстои?👼
Съдят IShowSpeed за над 1 милион долара след сблъсък с хуманоиден робот🤖💥
Японка се омъжи за герой от игра!😲💥
Най-умният човек на планетата направи шокиращо разкритие😲💥
Край на легендата: Джон Сина приключи WWE кариерата си💥
Най‑големите раздели на знаменитости през 2025 г. ✨
Sofia Christmas Fest 2025 – Mагията на Коледа в сърцето на столицата 🎄
Коледен Базар „Капана“ – празничното сърце на Пловдив 🎄
R&B вълна и запомнящ се бийт: DEYA с нов сингъл Лоша🎶💥
Строят подводен път, който ще промени света!😲💥
Disney подписа забележителна сделка за 1 милиард долара с OpenAI💥
Тази година Коледата изглежда различно: Виж тенденциите, за които всички говорят тайно!👀🎄
НАСА обяви официалната дата за най-дългото слънчево затъмнение от 100 години насам💥
Защо младите изгубиха коледния дух – и има ли шанс да си го върнат?🎅🧐
Михаела Маринова: Научих, че силните мъже са рядкост💥
Най-добрите филмови коледни саундтраци, от които се нуждаете този празничен сезон🤩🎶
Кой е най-младият шахматист в света?🧐💥
Кои са най-големите трендове на 2025?⭐
Какво търсеха най-често хората в интернет през 2025 г.?🧐🔎