Време е за детокс и добър тонус. Кога, ако не сега?
Много е важно да поддържаме доброто си настроение с вкусна и полезна храна. Когато се чувстваме добре вътрешно, изглеждаме чудесно и отвън. Ето защо е важно да бъдем практични, но и разсъдливи спрямо тялото и здравето си.
Понякога може да се изкушим с нещо вредно, но не трябва да ни е навик. Актрисата Рийз Уидърспуун разкри малката си тайна, с която поддържа чудесната си кожа.
Виж още: Цената на TikTok славата: Джейсън Деруло стана истинска сензация, но загуби... два зъба
Става дума за нещо много просто, което актрисата прави без да пропуска. Тайната е в зеленото смути.
Да, само това! Ще се намръщите, но съставките в това смути са всъщност доста приятни на вкус.
Ето какво всъщност прави Рийз, за да бъде тонизирана.
Съставки
Маруля Ромен
65 гр спанак
120 мл кокосова вода
1 банан
1 ябълка
1 круша
1 лимон
Целина (по избор)
Бадемово мляко (по избор)
Начин на приготвяне
Всичко се нарязва и изсипва в блендера, където се миксира.
Носителката на „Оскар“ споделя, че това е нейната закуска от поне 8-9 години. Рецептата тя научава от колежката си Кери Уошингтън, с която си партнират в сериала „Малки пожари навсякъде“, разказват от Edna.bg.
Виж още: Как сваля килограми Фики? Певецът за диетата си, спортния режим и новото хоби
Рийз признава, че двете още не се познават, когато се оказват една до друга на церемония по награждаване и е впечатлена от кожата на Кери. Тя, от своя страна, ѝ споделя, че това вероятно се дължи на смутито, което си приготвя отскоро и не само е направило кожата ѝ по-блестяща, но е придало здравина на косата и ноктите ѝ.
