Вече над месец сме в извънредно положение, а мнозина от нас работят от домовете си. Със сигурност хората с хоум офисите са имали големи планове - да четат книги, да намерят ново хоби, да тренират, да се хранят здравословно. Е, месец и половина по-късно нещата изглеждат различно. Оказва се, че не липсата на време ни пречат да се стегнем и вършим полезна за нас самите работа, а липсата на мотивация.
Виж още: Ето как се храни Златка Димитрова, за да изглежда така! Вижте диетата ѝ!
Именно с въпроси за мотивация последователите на Златка често бива "засипвана". По този повод плеймейтката и фитнес модел публикува дълъг текст, в който разказва какво я държи в кондиция - емоционално и физически.
Виж още: Бизнес дама, фитнес модел и перфектна майка! Рецептата за успех на Златка Димитрова
Оказва се, че това на първо място е настройката, с която гледа на спорта. "На първо място ще кажа, че гледам на спорта като на нещо, което ме тонизира, избягвам от натоваренито ежедневие...влизам в моя свят", пише тя. "Винаги във фитнеса, а сегa #вкъщи съм със слушалки и любимата си музика", разказва Златка и допълва, че най-важното е да гледа на тренировките като отделено за нея си време.
Виж още: Който си има село, си е добре: Различната изолация и различният Великден на Преслава
Именно тук идва и препоръката на Златка - нека тренировките да не са поредното задължение, а нещо, което правим за себе си - време, което ни приближава до целта. "Когато си постоянен в тренировките и хранителния режим, отражението е огледалото, резултатите, ще са ви НАЙ-ГОЛЯМАТА МОТИВАЦИЯ", пише Златка.
Виж още: Софи Маринова и Лоренцо: Това най-много ни помага
Самата Златка от самото начало на извънредното положение не е спирала да тренира, нито пък си е позволявала нещо различно от хранителния режим, който спазва. Всекидневно почти споделя с последователите си тренировките, които я държат във форма.
