С всяка изминала година стресът при учениците и студентите нараства. Започвайки с поколението на хилядолетието и сега Gen Z, обучаващите се студенти изпитват все по-голям натиск.
Watch on TikTok
От учениците пък все повече се очаква да постигат добър успех, който ще им помогне да продължат обучението си в елитни висши учебни заведения.
Като цяло стресът, свързан с училище, е най-често цитираният източник на стрес при тийнейджърите.
Всяка изминала година изглежда, че летвата продължава да се вдига за тийнейджъри, които искат да отидат в университет. Независимо дали става въпрос за ежедневното натоварване, допълнителна подготовка за тестове, тестове и извънкласни изисквания, учениците със сигурност усещат допълнителното натоварване.
Пет причини за стреса на учениците и студентите:
1. Пълни графици - основната причина за стресираните студенти е тежката курсова работа, която поемат. Твърде често пък тийнейджърите изучават предмети, които надвишават техните академични способности, причинявайки допълнителен стрес.
2. Липса на достатъчно сън - тийнейджърите все повече се пристрастяват към своите смартфони, което води до недоспиване. Когато ученикът не спи достатъчно, той не е способен да усвоява материалът. Затова се бори със зъби и нокти да не изостава. Всичко това води до допълнително напрежение е стрес.
3. Лоши организационни навици - поемайки толкова много дейности през учебната седмица, това изисква тийнейджърите да имат експертни умения за управление на времето. Тийнейджърите, които не са организирани, страдат от повече стрес, защото пропускат важни дати и крайни срокове.
Watch on TikTok
4. Няма достатъчно свободно време - учениците днес нямат баланса, от който се нуждаят в живота си. Всеки ден е планиран до минута, оставяйки малко свободно време. Без това време, тийнейджърът просто се чувства преуморен и стресиран.
5. Липса на подкрепа - ученици, които се нуждаят от допълнителна помощ за определени предмети, може да не са в състояние да си го позволят. Без помощ от учител, тийнейджърът ще се стресира как може да премине класа.
Източник снимки: : istock
Източник: bnitreatment.com
