Ето какъв режим спазва Джулиана Гани, за да качи едва 3 кг. за 7 месеца бременност!

40 997

VIP Virals

Една от изненадите на есента, що се отнася до родните популярни лица, беше, че моделът Джулиана Гани е в очакване на първородното си дете. Нещо повече - тя е в седмия месец на бремеността си.

Бебчето ще се роди през декември, а до седмия месец на бременността си Джулката е качила едва 3 кг.!

Във видео тя и половинката ѝ, фитнес инструкторът Илиян Найденов, разкриват как се е хранила и като цяло какво се е случило, за да качи едва 3 кг.

Оказва се, че Джулиана не е спирала да тренира във фитнеса. Програмата ѝ е адаптирана - не прави упражнения за корем, а тези за гръб са специално пригодени за нуждата на бременната жена в края на нейната бременност.

Освен това Джулката ходи изключително много. Така например тя сподели, че е ходила по 20 км. пеша, когато с Илиян са били в Мексико. Сега продължава с планинските преходи.

Храненето на Джулката е здравословно - набляга на плодове и зеленчуци, приема и достатъчно протеини, като техният източник традиционно е риба и яйца. 

Хаби Лейм и TikTok със сделка за почти $1 милиард🤑💥
Край на драмата: Кой купи TikTok?💥
Лидия показa диамантен пръстен и щастие в Instagram? Сгоди ли се ?🤩💥
Документалният филм за концерта на Криско „Старият Криско“ излиза тази седмица🤩💥
Обявяват номинациите за наградите „Оскар“ ДНЕС!🤩💥🎬
Най‑големият семеен скандал в света на знаменитостите за 2026 г💥
Пет години по‑късно "Еуфория“ се завръща- истината която ще ви шокира!🤩🎬
Младата сензация PAOLA избухва с "Изядохме"🤩🎶
Тайната на перфектното тяло: новият тренд, който използва мазнини… от починали?😯💥
Бела Хадид размаха пръст на Dolce & Gabbana💥
VALL представя „Последната сълза“ за първи път на живо на сцената на Евровизия кастингите🤩🎶
Linsho: “Не взимайте пример от мен, защото…”😯💥
Валери Божинов: “Не съм този човек, за когото ме мислите и за когото четете в медиите!"💥
Disney крие най-големия холивудски скандал? Истината за новия игрален филм- Рапунцел 👀💥
Пет футуристични кошмара, които ще променят живота ни завинаги😯💥
Новият X-рейт ТикТок термин на Gen Z: Шокиращо, отвратително или просто абсурдно?👀💥
Фики с емоционални тайни в подкаста "Храмът на историите"💥
Как да запазим психичното си здраве?🧐
Fortnite в криза: Как любимата игра се превърна в казино за деца?!😯🎮
Най-мразеният шеф на Star Wars напуска Lucasfilm – феновете ли победиха?💥
Какво готви Хари Стайлс? Отговорът идва на скоро!😯🤩💥
„Вече играеш… Стоичков“ - Кастингът продължава с физически изпитания по NOVA!🤩💥
Шокиращата истина зад инфлуенсърка, наречена „най-красивото момиче в света“😯💥
Ето как ще говорим с извънземните👀👽
ARMY, ГОТОВИ ЛИ СТЕ? BTS се завръщат с албум и тръгват на световно турне🤩🎶
Новият YouTube тренд, който взриви мрежата – инфлуенсъри ловят крадци и измамници из Европа👀💥
На мода ли са татусите ? Историята на Виктория Котева, която не всеки е готов да чуе💥
Имаш идея? България търси следващия младежки стартъп хит🤩💥
Най- умната маймуна в света Aй- почина!💥
K- POP пробив на Грами: Първи големи номинации за жанра🤩🎶
Перфектният списък с игрите, които ще разтърсят гейминга през 2026💥🎮
Шокиращи заключения и фенски бунт — Какво всъщност се случва с новия “Avengers: Doomsday”?😱
Изложба „Облъчване“ — среща със съвременното визуално изкуство в София🖼️
Блондинка под прикритие: Албена Михова за комедията и драмата в живота💥