Отношенията между хората са нещо сложно. За съжаление, без значение дали става дума за любовни или чисто приятелски, нещата в един момент започват да куцат.
Това са моментите, в които трябва да се замислим сериозно върху контактите си и причините, които може да са довели до този разрив. Днес ви разкриваме някои фактори, които оказват пагубно влияние върху връзката ни с партньора.
Ето как да разберете, че нещо не е наред и е време да проведете сериозен разговор, за да си изясните проблемите.
Увличане в технологиите
Отговарянето на съобщения, докато слушаме партньора, е нещо, което се е случвало на по-голяма част от нас. Психологът Кейти Балестриери твърди, че този уж невинен навик има по-сериозни последици – липсата на присъствие в настоящия момент създава у отсрещния натрапчиво чувство за самота и незначимост. Затова е препоръчително да си даваш сметка кога при разговор с партньора се разсейваш и умишлено да връщаш мислите си към темата.
Виж още: Звездите, на които им е казвано, че трябва да отслабнат
Липса на общуване
Нормално е да обръщаш внимание на личното си пространство и интереси, но е важно умишлено да отделяш време за разговори с половинката.
"Общуването е това, което стикова хората във връзката, подобно на лепило", казва Фран Уолфиш, семеен терапевт от Бевърли Хилс. Вариант е да излизате от общия си дом, да ходите на среща някъде навън поне веднъж седмично. Така ще поддържате разнообразието в ежедневието си.
Не пренебрегвай себе си
Това означава да се грижиш и за собствените си нужди. Ако днес искаш да почетеш книга, да се поглезиш с нещо или просто да се разходиш с приятели, без половинката, то го направи. Обясни любезно и спокойно на партньора, че имаш нужда да се разнообразиш малко. Или си намери хоби, някакво приятно занимание, за което по-късно може да разговаряте. Ако не отделяш време за своите интереси, не бива да се учудваш, че нещо в общуването с човека до теб не е както трябва – когато сме доволни и задоволили собствените си нужди, тогава сме по-склонни да се свържем с околните и да ги правим щастливи.
Виж още: ТЕСТ: Пробвай общата си култура с тези интересни въпроси!
Не се мотивирате взаимно
В една връзка е много важно следното: бъдете подкрепа за другия. Без значение за какво става дума, бъдете винаги насреща. Съветвайте, помагайте и разговаряйте. Ако идеята за нов бизнес проект на половинката ви не ви се струва много подходяща в момента, не го/я "отрязвайте". Особено, ако финансите ви са вече общи.
Напротив, дайте друга алтернатива, вдъхновение и мотивация. Много е важно да се мотивирате взаимно, за да успявате, когато нещо не върви в професионален план или друг аспект от живота. Това не означава да не казвате истината и да се съгласявате с всичко, а да бъдете отговорни и зрели във връзката си, без да пречупвате ентусиазма на другата страна.
Изображение: iStock Photos
