В момента няма излъчване
Реклама

Как да се справим с ревността?😫

1 028

Николай Киров

My Impact

Ревността е нормална човешка емоция, но само при положение че се вписва в някакви граници. Болестната ревност може да постави вас и близките ви в опасност. Ако вашите мисли, емоции и действия са крайни, тогава може би се нуждаете от лечение. Прекомерната ревност нанася значителни вреди на здравето, сред които главоболие, безсъние, безпокойство и проблеми с храносмилането. Ревността е сложна емоция, която включва реална или предполагаема заплаха за междуличностните отношения. Човек може да се възмущава от трето лице, че е отнело или изглежда, че отнема обичта на негов любим човек.

Watch on TikTok

 

Тази емоция често е придружена от силно негодувание, гняв и враждебност. Всеки изпитва ревност в даден момент, но емоцията може да стане нездравословна и да повлияе негативно. Ревността може да възникне по всяко време, особено в ситуации, които човек се чувства застрашен. Много ситуации могат да ви накарат да ревнувате.

 - Партньор, прекарващ значително време с човек, който заплашва връзката

 - Нов член в семейството или когато родител насочва вниманието си към брат или сестра вместо към вас

 - Когато любим човек прекарва много от времето си в общуване с конкретен приятел

 - Когато партньорът признае постиженията на друг, но не и вашите, или ваш колега получи повишение, за което вие сте се борили, но не сте го получили

Watch on TikTok

 

Естествено, че има възможности за лечение, които представяме на Gen Z поколението:

 - Психотерапията може да бъде полезна за промяна на мислите, които допринасят за чувството на ревност. Два вида терапия, които могат да бъдат особено ефективни, включват:

 - Когнитивно-поведенческа терапия: Фокусира се върху идентифицирането на негативните мисли, които водят до ревност

- Когнитивно-аналитична терапия: Фокусира се върху моделите на взаимоотношения и как хората се отнасят към другите

 - Лекарства против тревожност

 

 

Източник: verywellmind

Източник снимки: istockphoto

Коя игра беше забранена още преди да бъде пусната?!👀
Струва ли 1 милион лева апартаментът на Станислав от Hell’s Kitchen?👀
Радо от Hell’s Kitchen: Бих си татуирал шеф Ангелов!👀🔥
Защо трябва винаги да казвате благодаря на AI ?👀
Изненадващо предложение за брак в Hell’s Kitchen🔥🤩
Рядка звездна експлозия ще бъде видима от Земята тази седмица!👀💥
Да станеш инфлуенсър на 50 години – говори ТикТок звездата Лидия от Hell’s Kitchen!🤩
Кои филми излизат през АПРИЛ в българските кина?🎥👀
Новият Trend: Съзтезание с тиранозаври?!🧐😅
The VOICE Cast: Революцията в четенето🧐
Тейлър Суифт с концерт в България?
София посреща „Sesame Турнири на волята” тази вечер!💥
​Селена Гомес и Бени Бланко със съвместен албум! 🎶🥰
Изненадващ победител в битката за Варна в „Sesame Турнири на волята”💥🥰
📰 Травма и шок: Жената, която откри, че е спала с брат си след ДНК тест! 😱
Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪
Той е пропускал работа 6 години и НИКОЙ не е разбрал?
Роксана признава: Аз съм циганка от Тему!👀
Двама гладиатори отпадат от „Sesame Турнири на волята” тази вечер💥
Александра Лашкова с първа победа в “Като две капки вода”🎶
Тервел Замфиров: Българската надежда в сноуборда​🏂🤩
Трикове за студент в първи курс?👀
Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯
Защо 44% от младите на възраст между 18 и 24 години изпитват сериозни психологически проблем?!🧐😱
Ето кой грабна първата победа в "Sesame Турнири на волята" в Бургас🔥
Иван Христов: Най-тежки са първите 4 седмици без алкохол👀
Шокиращата история на Джулия и Христо от „Един за друг“!😲
Стотици българи чистиха Искър заедно с WWF🍀🌷
Честита Първа пролет – Време за чудеса, нови енергии и свежо начало🍀🤩
Кой е първият български AI инфлуенсър? 🤩🤖
Коя конзола от 90-те става по-бърза с остаряването👀💥
Как човек оцеля 100 дни с титаниево сърце?!😲
Ед Шийрън обяви новaта си песен! 🎶🤩