FYRE със смайваща фитнес трансформация, мотивира феновете си 🤩🤩🤩

3 702

Music Virals

FYRE може да е известен с имиджа си на корав мъжага с татуси, но зад тази визия изглежда се крият нелека съдба и богата душевност. Това показва той със свой скорошен Instagram пост, в който разказа за смайващата трансформация, през която преминал в последните седмици.

„Още от тийнейджърските ми години животът ми винаги е имал мрачен оттенък,“ пише рапърът под изображение, на което се виждат две негови снимки – едната от преди няколко месеца, когато тежал повече, а другата по-скорошна и показваща го в перфектна форма. „Никога не ми е било спокойно, всеки ден е бил изпълнен със стрес и тревоги.“ Обяснява, че в началото на март тази година починала обичната му баба – съкрушаваща загуба, която дошла след смъртта на двамата му родители и вуйчо му през изминалото десетилетие. „Преди 75 дни останах напълно сам в живота,” разказва музикантът, чието истинско име е Огнян Павлов. „Реших, че това завръщане е лично – зарових се в залата, студиото и в четене. Monk mode!” 

За да си върне физическия тонус и душевната сила, FYRE се спрял на т. нар. предизвикателство 75 Hard („75 дни на трудности“ – бел. прев.), което нашумя онлайн през последните години. Създадено от бизнесмена и мотивационен лектор Анди Фризела през 2019, предизвикателството обещава на всички, впуснали се в него, не само физически подобрения, но и ментална трансформация. Идеята на 75 Hard е в продължение на 75 дни човек да ползва максимално количество сила на волята и самодисциплина като спазва следните условия: да се придържа към хранителен режим по свой избор без да си позволява никакви изключения, да прави по две 45-минутни тренировки дневно (едната от които задължително на открито, независимо от метеорологичните условия), да пие по 4,5 литра вода, да снима фитнес прогреса си всеки ден и да чете по десет страници нехудожествена литература.

75 Hard определено не е за хората със слаби сърца, но FYRE изглежда се влюбил в процеса. „От 98 килограма дебелак, мразещ себе си, стигнах до 85 килограма за 75 дни,“ коментира той в Instagram впечатляващата си трансформация. „Да, 13 килограма надолу!“ Обяснява, че постигнал прогреса си с помощта на продължителни, ежедневни тренировки (за да сме точни – от 3 до 6 часа на ден!), следване на предимно месоядна диета и постене по 14 часа. Бърза да подчертае, че в преобразяването му нямало намесени стероиди.

„Като човек с глас ви моля: ако сте в труден момент поговорете с приятел, а ако нямате приятел – поговорете с Бог, идете в залата, слушайте хубава музика, стойте на слънце, пийте вода и яжте хубава храна,“ заключава емоционалната си изповед FYRE. „Снощи разбрах, че юни е месец на мъжкото психическо и физическо здраве. Посвещавам този 75 Hard на всички момчета/ мъже, които борят нещо в живота: борете се, аз съм с вас!“

Можем само да му кажем „евала“ за усилията и да се надяваме, че думите му ще вдъхновят и други да вземат в ръце своето физическо и психическо благоденствие!

 

Имейн Хелиф: Боксьорката, която разтърси света на спорта🥊
Могат ли трите астероида, скрити зад Слънцето, да унищожат град?☄️
Формула 1 на релси: Болид на Макс Ферстапен се вози по софийски трамвай
Иван и Цитиридис в блиц с повече смях, отколкото въпроси
„And Just Like That...“ Сезон 3: Когато носталгията срещне TikTok поколението
Red Dead Redemption 2 идва на Nintendo Switch 2?
Искате ли кожа като бебешко дупе? Ето какво можем да научим от самите… бебета 🍼✨
Най-добрите безплатни платформи за учене на български език⚪🟢🔴
Разпадът на перфектния инфлуенсър – реалност vs Instagram🧐
AirPods на следващо ниво?!
Sabrina Carpenter пуска "Manchild" – химн за всички, които са надраснали незрелите връзки
Тейлър Суифт с концерт в България?
Какво е Аяхуаска и как променя мозъка, емоциите и възприятието ни за реалността?👀
Дует в живота, опоненти в блица: Димитър и Христо се изправят един срещу друг💥
📰 Травма и шок: Жената, която откри, че е спала с брат си след ДНК тест! 😱
Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪
Той е пропускал работа 6 години и НИКОЙ не е разбрал?
Трансджендър- спортист направи силно послание към критиците?!👀
Shaq & Iverson: Новият Game Plan
Защо морски свинчета слушат Адел в откачен експеримент на учени?!👀🎶
Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯
Камбуров: Финалният свиреп гол на легендата!
Шпагат или 3 октави? Вениамин и Михаела в блиц, пълен със смях, истини и обещания🤩💥
Празник на ръчното творчество и вдъхновението🤩✨
Ману Бенет- личността зад свирепите роли: Интересни факти за актьора, които не сте чували преди!🤩🧐
Ботев: Поетът, който превърна думите в оръжие за свобода!
Историята на Хам: Шимпанзето, което изпревари човека в Космоса , но плати цената!🚀🐵
Кой български YouTuber създаде плажна библиотека във Варна, но срещна неочаквана критика😱👀
Новата мистерия на Слънчевата система: Планетата, която не трябваше да съществува🌍