FYRE със смайваща фитнес трансформация, мотивира феновете си 🤩🤩🤩

3 849

Music Virals

FYRE може да е известен с имиджа си на корав мъжага с татуси, но зад тази визия изглежда се крият нелека съдба и богата душевност. Това показва той със свой скорошен Instagram пост, в който разказа за смайващата трансформация, през която преминал в последните седмици.

„Още от тийнейджърските ми години животът ми винаги е имал мрачен оттенък,“ пише рапърът под изображение, на което се виждат две негови снимки – едната от преди няколко месеца, когато тежал повече, а другата по-скорошна и показваща го в перфектна форма. „Никога не ми е било спокойно, всеки ден е бил изпълнен със стрес и тревоги.“ Обяснява, че в началото на март тази година починала обичната му баба – съкрушаваща загуба, която дошла след смъртта на двамата му родители и вуйчо му през изминалото десетилетие. „Преди 75 дни останах напълно сам в живота,” разказва музикантът, чието истинско име е Огнян Павлов. „Реших, че това завръщане е лично – зарових се в залата, студиото и в четене. Monk mode!” 

За да си върне физическия тонус и душевната сила, FYRE се спрял на т. нар. предизвикателство 75 Hard („75 дни на трудности“ – бел. прев.), което нашумя онлайн през последните години. Създадено от бизнесмена и мотивационен лектор Анди Фризела през 2019, предизвикателството обещава на всички, впуснали се в него, не само физически подобрения, но и ментална трансформация. Идеята на 75 Hard е в продължение на 75 дни човек да ползва максимално количество сила на волята и самодисциплина като спазва следните условия: да се придържа към хранителен режим по свой избор без да си позволява никакви изключения, да прави по две 45-минутни тренировки дневно (едната от които задължително на открито, независимо от метеорологичните условия), да пие по 4,5 литра вода, да снима фитнес прогреса си всеки ден и да чете по десет страници нехудожествена литература.

75 Hard определено не е за хората със слаби сърца, но FYRE изглежда се влюбил в процеса. „От 98 килограма дебелак, мразещ себе си, стигнах до 85 килограма за 75 дни,“ коментира той в Instagram впечатляващата си трансформация. „Да, 13 килограма надолу!“ Обяснява, че постигнал прогреса си с помощта на продължителни, ежедневни тренировки (за да сме точни – от 3 до 6 часа на ден!), следване на предимно месоядна диета и постене по 14 часа. Бърза да подчертае, че в преобразяването му нямало намесени стероиди.

„Като човек с глас ви моля: ако сте в труден момент поговорете с приятел, а ако нямате приятел – поговорете с Бог, идете в залата, слушайте хубава музика, стойте на слънце, пийте вода и яжте хубава храна,“ заключава емоционалната си изповед FYRE. „Снощи разбрах, че юни е месец на мъжкото психическо и физическо здраве. Посвещавам този 75 Hard на всички момчета/ мъже, които борят нещо в живота: борете се, аз съм с вас!“

Можем само да му кажем „евала“ за усилията и да се надяваме, че думите му ще вдъхновят и други да вземат в ръце своето физическо и психическо благоденствие!

 

Летящите превозни средства са вече факт! Запознайте се с Volonaut Airbike😱💥
5 сигурни знака, че тя те харесва-и как да ги разбереш без да се излагаш?🥰
Азов: Оставих нещо в историята на YouTube💥
Ето кои пет професии ще оцелеят до 2030, въпреки революцията на изкуствения интелект🤖💥
Най- големите хип- хоп легенди на една сцена?! Ще бъде ли факт "Up in Smoke" 2 ?🎶💥
Netflix с нови два сезона на сериала Peaky Blinders🎬💥
Джаред Лето правил с*кс с ChatGPT, за да се подготви за нова роля?!😲💥
Как Хари Потър победи не дементорите, а алкохола🧐
Историята на човек, умрял шест пъти, но успял да се върне към живота! 😲💥
След 15 години разкриха последният разговор на Ейми Уайнхаус😱💥
Загадка от Луната: Откриха 50 000-годишна човешка цивилизация?😲💥
NOVA ще проследи кастинга за „Стоичков – Филмът“ в риалити формат🎬🤩
Бащата на детето на Стефани: “Не ми стана приятно, че пушеше и пиеше в Big Brother!” 💥
Легендарната игра Super Mario навърши 40 години🎮🤩
Селена Гомес откровено за Бени Бланко, бременността и психичното здраве⭐
Разкриха какво точно се случва с тялото ви след 30 дни студени душове🧐
EA пише история за 55 милиарда долара😲💥
Учени разкриват черти от характера, които могат да ти помогнат да живееш по-дълго👀
От Фройд до Версаче: Как дрехите разкриват подсъзнанието ни?👚🧐
Той посети гроба на сериен убиец, за да се справи с ролята му в нов сериал на Netflix😱
Скандал с изкуствен интелект в Tomb Raider: Гласът на Лара Крофт клониран👀💥
Том Холанд, който нарича Зендая своя „годеница“, разбива интернет💍🥰
Холивудски актьор нападна Марк Зукърбърг😲
JAY-Z и Beyoncé отпразнуваха 100-ия рожден ден на баба му с холивудско парти✨🥰
Kой от Лечителите е нарушавал правилата извън камерите?!Д-р Петров от „Игри на волята“ разкри!😲💥
Как се създава хитово риалити? Човекът зад най-големите телевизионни формати- Ники Йорданов💥
Юлиан Костов е водещият на хитовия формат “The Floor” в България🤩
Димитър от “Игри на волята”: Мога да изкарам цял живот на блатото! 🔥
Графити събите: OVER THE WALL – Exhibition & Experience by NASIMO🤩💥
Ексклузивни гости в PODCAST7 през октомври💥
Секси зъболекарят Лъчезар от “Игри на волята” проговори за неприличните предложения от фенове!🤩
Sofia Art Fair 2025: IMAGINE💥
Мути от Big Brother през сълзи: Прекалих за това, което наговорих за Цецо! 💥
Meta създаде десетки флиртуващи чатботове с образите на знаменитости без разрешение😲💥