Обичаш ли да танцуваш? Не е нужно да си на топ ниво! 🕺

999

АВТОР: Диляна Попова

My Impact

Несъмнено повечето хора по света са танцували поне по няколко пъти в живота си. Ако има такива, на които все още не им се е случвало, препоръчително е да го направят, тъй като ползите са огромни. Просто се отпуснете и опитайте, няма да съжалявате. Танцът е изкуство, което се характеризира с грациозност, елегантност, изящност и красота.  

@r3dgroup #r3done #dance #dancer #hiphop #royalfamily #theroyalfamily #viralvideo #viral #groupdance #dancegroup cr: @2DAY DANCE ACADEMY ♬ som original - Dance with us 💃🏻

Той е неразделна част от сватби, концерти, церемонии, ритуали, празнувания, чествания развлечения и др. Танцът съвсем спокойно може да се разглежда като несловесна форма на общуване между хората. Погледът и движението по подиума издават почти всичко. 

Не на всички хора им се отдава да танцуват. Едни усещат бързо ритъма, на други им трябва повечко време докато свикнат.  

@mml_fankim 🥵💦 #magicmikeslastdance #magicmikelivelondon #magicmikelive #magicmike #mannytsakanika #fyp #mermaid ♬ original sound - magicmikelive_Fan_Kim

При танците обаче най-хубавото нещо е, че не е необходимо да сте на ТОП ниво, за да го правите. Най-важното е да се отпуснете и да се забавлявате. Не да гледате другите какво правят и дали са по-добри.  

Социалният аспект също не е за подценяване. Няма да загубите нищо от нови запознанства, които може да ви донесат положителни емоции, придобиване на умения за водене и следване на партньора и приятната възможност да изразите себе си чрез движенията на тялото. 

@derknederhand La conexión es todo! Gracias a la gran bailarina y más hermosa @Elena Khamsi #bachata #bachatadance #bachatacouple #bachatatiktok #bachatadancing #bachatastyle ♬ sonido original - Derk NeDerHand

Натоварването при един час танцуване се равнява на интензивен мач. И тук не става дума за професионални танци и състезания, а за социални. Изразходваните калории са почти същите като тези при играта на някои от водещите спортове, разбира се, на любителско ниво.  

Танцуването е изключително полезно за здравето и затова Gen Z поколението не бива да го пренебрегва. Освен че, когато танцуваме, се отпускаме, забавляваме и се наслаждаваме на музиката, танците намаляват риска от сърдечни болести, нормализират кръвното налягане и подобряват физическата издръжливост и координацията. 

Танците подобряват физическото здраве, гонят стреса и повишават увереността и самочувствието. Освен това поддържат ума ви бистър и ви държат в кондиция. Хората, които танцуват, са по-продуктивни в работата. 

@nalacoquillette27 Interprète : Soha Chanson : Mil pasos Danseuse : Olesya #soha #milpasos #danser #choregraphy #choregraphie #libre #freemouv ♬ son original - Na la Coquillette

Освен всичко друго посещението на групови класове по танци може да ви предостави шанс да подобрите социалните си контакти.  

Стига да имате желание, съществува изобилие от избор - бална зала, латино, степ денс, салса, балет, хип-хоп, танго, степ танци, брейкданс и доста други.  

@megustaelbuenrollo

 

♬ Mil pasos (feat. Antoine Essertier) - Soha

Не е нужно да ходите на уроци, за да станете по-добри. Може да работите върху усъвършенстването си от вкъщи. Има множество видеоклипове, които са достъпни онлайн. 

 

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.
Илън Мъск откри футуристично заведение с роботи и хот-дог🤖😱
AI измама за милиони: Защо отстраниха студент заради изкуствен интелект?!👀
Martin Garrix в София с грандиозен лайв! 🎶🤩💥
Nintendo прави шокиращо разкритие за връзката между Супер Марио и Принцеса Пийч😲
Първата жена с Neuralink написа името си след 20 години!😲
ОКТОМВРИ 2025: Ще се сблъскаме ли с нещо... нечовешко?👽
AI кара NPC-та да се съмняват дали са истински или не😱💥
Потънал град на 6000 години: Откритие, което може да преобърне историята!🌊✨
Годжи: Слави Трифонов спаси живота на сина ми!💥
68 милиона геймъри на Xbox – застрашени от нов закон!😱
Вижте какво се случва с тялото ви, ако погълнете дъвка😲
Радост за пътя от "Мис България" до майчинството и инфлуенсърството🤩
Martin Garrix ексклузивно пред The Voice: България, нямам търпение да ви видя🤩💥
До две години затвор ако притежавате тази игра!😱💥
ТОП 5 лайфхакове, които ще взривят ежедневието ти! 💥👀
Милена от „Тройка на разсъмване“ стартира рубриката „Малките неща“ във Vesti.bg
Мария Бакалова се срещна с Джеймс Гън на Comic-Con в Сан Диего🤩⭐
Коя салата стана най-разпознаваемият български символ в Европа?🤩
Какво да очакваме от “Игри на волята” 7? Говорят водещите Ралица и Павел!🤩💥
Филм за Еминем излиза по кината през август!🎬💥
Реките на София 2025: Когато градът срещне природата и изкуството🌊
СКАНДАЛ В РАЯ: Защо  мразят Марк Зукърбърг в Хавай?😲💥
Как мъж стана световен шампион по бездействие?🧐🤣
Къде милиардерите са построили бункери в случай на избухване на ядрена война?!👀
YouTuber разкри гениален начин да пътувате по света за без пари!👀🤩
Коя страна постави нов световен рекорд за скорост на интернет?!😱
Nintendo против голотата! Eмблематичен герой с нова визия!👀
Фенове плащат хиляди долари, за да доведат стриймъра IShowSpeed в страната си😲
Коя е новата любов на Евгени Генчев?👀🤩
South Park удари $1.5 милиарда гейм‑чейнджър за стрийминг съдбата на култовия анимационен сериал