В момента няма излъчване
Реклама

Той е на 35, но изглежда като момченце! Каква е тайната ?

397

🎉✨ Брандън Майлс Мей: Мъжът, който изглежда като тийнейджър на 35! 🌟

Mira Yavorova

🌟 Запознайте се с Брандън Майлс Мей, 35-годишен медицински копирайтър от Детройт, Мичиган, който изглежда като тийнейджър! 🧒 Той разкрива своите методи за поддържане на младежки вид, които могат да вдъхновят всеки. 🌿

💡 Търсенето на дълголетие и вечна младост вълнува човечеството от векове. Докато някои прибягват до екстремни методи, като вливане на кръв 💉, Брандън избира прост и естествен подход. 🌱

🛡️ Секретите на Брандън за младежки вид:

    1. Избягване на алкохола 🍷❌: "Една от причините за младежкия ми вид е отказът от алкохола," казва той.

    2. Защита от слънцето ☀️🧴: Брандън винаги носи слънцезащитен крем и се крие от слънцето с качулка и физически щитове на ръцете си.

    3. Здравословна диета 🥗🐟🍓: Диетата му се състои главно от растения, риба и плодове. Той избягва захари, зърнени храни и въглехидрати.

    4. Положително отношение 😊: "Да се ​​чувстваш млад е част от това да изглеждаш млад," твърди той.

    5. Умерени упражнения 🧘‍♂️🚶‍♂️: "Не спортувам интензивно. Твърде много упражнения могат да причинят стрес в тялото и да ускорят стареенето," обяснява Брандън. Той предпочита разходки, йога и силови тренировки.

🍫 Въпреки строгия си начин на живот, Брандън не се отказва от малките удоволствия. Всеки ден се наслаждава на черен шоколад 🍫 (92-100% какао) и си позволява повече по време на пътувания.

🌟 Брандън Майлс Мей е живото доказателство, че здравословният начин на живот и правилните навици могат значително да повлияят на външния вид и благосъстоянието. 🎉

📝 Как да изглеждаме млади? Списъкът със съвети на Брандън:

    1. Избягвайте алкохола 🍷❌

    2. Защитете кожата си от слънцето ☀️🧴

    3. Яжте диета, богата на растения, риба и плодове 🥗🐟🍓

    4. Избягвайте захари, зърнени храни и въглехидрати 🍬🍞❌

    5. Пийте зелен чай 🍵

    6.  Спортувайте умерено 🧘‍♂️🚶‍♂️

    7. Запазете положително отношение 😊

    8. Насладете се на малки удоволствия като черен шоколад 🍫

✨ Така че, следвайте съветите на Брандън и запазете младежкия си вид за по-дълго време! 🌟

Източник: vibez.pl

Кои филми излизат през АПРИЛ в българските кина?🎥👀
Новият Trend: Съзтезание с тиранозаври?!🧐😅
The VOICE Cast: Революцията в четенето🧐
София посреща „Sesame Турнири на волята” тази вечер!💥
​Селена Гомес и Бени Бланко със съвместен албум! 🎶🥰
Провалът на ​"Снежанка": Когато класиката среща съвременните противоречия​!🧐💥
Изненадващ победител в битката за Варна в „Sesame Турнири на волята”💥🥰
Роксана признава: Аз съм циганка от Тему!👀
Двама гладиатори отпадат от „Sesame Турнири на волята” тази вечер💥
Магически скандал: Чернокожият Снейп, разбуни феновете на Хари Потър!👀💥
Как можете да играете безплатно една от най-добрите игри на 2024 ?👀😲
Тейлър Суифт с концерт в България?
Александра Лашкова с първа победа в “Като две капки вода”🎶
Тервел Замфиров: Българската надежда в сноуборда​🏂🤩
📰 Травма и шок: Жената, която откри, че е спала с брат си след ДНК тест! 😱
Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪
Той е пропускал работа 6 години и НИКОЙ не е разбрал?
Трикове за студент в първи курс?👀
Защо 44% от младите на възраст между 18 и 24 години изпитват сериозни психологически проблем?!🧐😱
Фабрика за изкуствен интелект в България?!🤩🤖
Ето кой грабна първата победа в "Sesame Турнири на волята" в Бургас🔥
Иван Христов: Най-тежки са първите 4 седмици без алкохол👀
Шокиращата история на Джулия и Христо от „Един за друг“!😲
Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯
Стотици българи чистиха Искър заедно с WWF🍀🌷
Честита Първа пролет – Време за чудеса, нови енергии и свежо начало🍀🤩
Кой е първият български AI инфлуенсър? 🤩🤖
Коя конзола от 90-те става по-бърза с остаряването👀💥
Как човек оцеля 100 дни с титаниево сърце?!😲
Ед Шийрън обяви новaта си песен! 🎶🤩
В събота гасим осветлението в 20:30 ч.✨
Ивка Бейбе стана актриса! 😲
Елизабет: Влязох в Hell's Kitchen, за да видя какво е да имаш шеф🔥