🌞Мръсна жега: 7 начина да се разхладиш това лято 🔥

865

автор: Елена Кирчева

My Impact

🔥Лятото е тук повече от всякога. Въпреки хладния юни, дойде юли с типичните си горещини. Живакът удря сериозни цифри у нас и всеки търси начин да се разхлади. Море, планина, басейн, климатикът вкъщи...без значение. В следващите редове ще ви предложим няколко малко по-иновативни и еко начини да усетите прохладата през топлите летни месеци.

@vutrubaolaa It's optical in the atmosphere called "Parhelion" (False Sun). Optical phenomena occur when the sun approaches the horizon. When a virtual sun appears, light is refracted through ice crystals in the air and forms halos like the real sun. Parhelion usually appears at an inclination of 22 degrees to the sun, due to the angle of refraction of the light rays. #space #universe #vutrubaolaa #sun ♬ nhạc nền - VũTrụBaoLaa

 

 1. Носете светли цветове – когато носите бяло или някакви по-светли нюанси, би ви било далеч по-комфортно. По-тъмните пигменти абсорбират слънчевите лъчи, а по-светлите ги отразяват.

@clotheslover00 #fashiontiktok #fashionstyle #outfitcheck #style #outfit #jeans #casualoutfits #comfyclothes #jeansoutfit #fashiondesign #styletypes #whitetshirt #basic #basicclothes ♬ BORDERLINE tame impala - Audrey

 

2. Освежаващи напитки – ледените напитки определено могат да събудят ледовете у вас. Тънкостта тук е, че освежаващите аромати като мента и цитруси са доста по-благоприятни за горещините, отколкото напитките с кофеин.

 

@lezatoznyamm Es jeruk segar🍊🍊🍊 #hungryoliviaasmr #drink #orangejuice #freshdrink #minumansegar #jusjeruk #esjeruk #fyp #asmrvideo #asmrtiktoks #asmrsounds #asmrdrinkingsounds #fupシ #asmrfood ♬ suara asli - MAKAN ENAK, NYAMM~

 

 

3. По-леки ястия – яденето на по-леки храни като плодове и зеленчуци, е един страхотен и здравословен начин да стопирате жегата. .За пример - краставиците, гроздето и пъпешите имат високо съдържание на вода, за да ви поддържат хидратирани.

 

@elenayates thank us later pt 2 @chloe #salad #cooking #shrimp #summerbody #healthy #food ♬ Area Codes (Sped Up Version) - Kaliii & sped up nightcore

 

4. Шапката – тялото ви се затопля далеч повече, когато слънцето пада директно върху него. Може да „ударите игнора“ на слънчевите лъчи именно с шапка, с която да се скриете.

@hellosummeredeen This needed to be said #howtowearahat #bighead #pickitup #truckerhat ♬ original sound - summer

 

5. Сянка – излагането на пряка слънчева светлина за дълъг период от време никога не е добра идея. Използвайте сенките от дърветата, чадърите, дори шарената сянка, за да се предпазите от директния досег със слънцето.

 

@lunarfoxhome Beach umbrella 101 ⛱️ #beachday #beachhack #beachumbrella #dogatbeach #lunarfox #sobermom #famvaycay #hack #goodtoknow #hacksoflife ♬ original sound - Amy

 

6. Подстрижка – звучи екстравагантно, но може да сработи. Особено при мъжете. По-късата прическа може да спести сериозно количество потене и задържане на топлина.

 

@isabellapariente Another haircut inspo pic for y’all 😚 GO GET !! #haircut #summer ♬ The 60s - Sharon Tate

 

7. Студен душ – нарицателно за неприятна ситуация, но в горещините е едно от най-добрите неща, които може да направите за себе си.   Може да отнеме известно време да свикнете с по-хладната вода, но студените душове имат много ползи за вашето тяло и неговата мускулатура.

 

@polar_recovery_tubs Did you learn something from this video? 🤷🏻‍♂️ #wimhof #wimhofmethod #coldwatertherapy #fyp #foryoupage #viralvid ♬ original sound - Polar

 

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.
Ето как ще изглеждат инфлуенсърите през 2050 г.😲💥
Meta създаде десетки флиртуващи чатботове с образите на знаменитости без разрешение😲💥
Скалата се стопи: Шокиращата трансформация на Дуейн Джонсън, която взриви интернет😲💥
Изследователи откриват доказателства за „древни извънземни“😱
НАСА търси доброволци за първото пътуване до Луната от над 50 години😲💥
Синът на шампион по ММА преби кечист до смърт пред очите на феновете!😱💥
Ламин Ямал зашемети приятелката си с романтика и лукс за $228 000👀🤑
Анимационно дежа вю: Над 70 филма от 20 страни оживяват във Варна!🤩💥
Тайната на Стоунхендж, разкрита от 5-хилядолетна крава!😲💥
Баба ти вече е по-модерна от теб: Nonnacore- новият моден trend!🤩😁
Защо добавиха над 6000 нови думи в речник на английски език?😲🧐
Историческо събитие: Първият сблъсък на Българската Кеч федерация!💪😎💥
Все по-малко млади шофират. Зависими ли сме от колите?👀🚗
Вейповете: Тройният риск за Gen Z – пушене, астма и психично здраве💥 Как да се справим?
Учени откриха извънземна каска на повърхността на Марс?!👽😲
Ето я истината зад Бермудския триъгълник, след като мистерията е разгадана!💥
Между половете: Сам Смит и пътят към себе си!💥
Учените го направиха: създадоха нова форма на живот, по-съвършена от природата!😲💥
Вижте коя емблематична игра се завръща след 15 години🎮💥
Ето какво сподели звездата от "София ден и нощ" Кристиан Кирилов в Телеграфно подкастът💥
Трогателен жест сложи край на участието на Елена в „Диви и красиви“👀💥
Това изкуствен интелект ли е? Тейлър Суифт, Дрейк и музикалната индустрия в беда😱
Ицака започва ново начало: YouTube звездата се ожени! 🤩💍
Вечерта на откровенията завърши с отстранена дама в „Диви и красиви“😲
🏆 BEGE Awards 2025 в София: Награди за иновации и постижения в gaming индустрията!💥🎮
За кого се сгоди Тейлър Суифт?🤩💍
Емрах Стораро вече не е ерген! 🤩💍
Мона в The Voice Cast: Не съм създадена да следвам шаблон!💥
ЕПИЧНА ИЗМАМА: Двойник на Джъстин Бийбър превзе дискотека, а публиката ПОЛУДЯ!😲💥
Мъск създаде AI функция, която дава суперчовешки способности, напълно безплатно за всички😲💥
Кой поема ролята на младият Рамбо в епичен нов филм- предистория?🎬👀