🌞Мръсна жега: 7 начина да се разхладиш това лято 🔥

1 245

автор: Елена Кирчева

My Impact

🔥Лятото е тук повече от всякога. Въпреки хладния юни, дойде юли с типичните си горещини. Живакът удря сериозни цифри у нас и всеки търси начин да се разхлади. Море, планина, басейн, климатикът вкъщи...без значение. В следващите редове ще ви предложим няколко малко по-иновативни и еко начини да усетите прохладата през топлите летни месеци.

@vutrubaolaa It's optical in the atmosphere called "Parhelion" (False Sun). Optical phenomena occur when the sun approaches the horizon. When a virtual sun appears, light is refracted through ice crystals in the air and forms halos like the real sun. Parhelion usually appears at an inclination of 22 degrees to the sun, due to the angle of refraction of the light rays. #space #universe #vutrubaolaa #sun ♬ nhạc nền - VũTrụBaoLaa

 

 1. Носете светли цветове – когато носите бяло или някакви по-светли нюанси, би ви било далеч по-комфортно. По-тъмните пигменти абсорбират слънчевите лъчи, а по-светлите ги отразяват.

@clotheslover00 #fashiontiktok #fashionstyle #outfitcheck #style #outfit #jeans #casualoutfits #comfyclothes #jeansoutfit #fashiondesign #styletypes #whitetshirt #basic #basicclothes ♬ BORDERLINE tame impala - Audrey

 

2. Освежаващи напитки – ледените напитки определено могат да събудят ледовете у вас. Тънкостта тук е, че освежаващите аромати като мента и цитруси са доста по-благоприятни за горещините, отколкото напитките с кофеин.

 

@lezatoznyamm Es jeruk segar🍊🍊🍊 #hungryoliviaasmr #drink #orangejuice #freshdrink #minumansegar #jusjeruk #esjeruk #fyp #asmrvideo #asmrtiktoks #asmrsounds #asmrdrinkingsounds #fupシ #asmrfood ♬ suara asli - MAKAN ENAK, NYAMM~

 

 

3. По-леки ястия – яденето на по-леки храни като плодове и зеленчуци, е един страхотен и здравословен начин да стопирате жегата. .За пример - краставиците, гроздето и пъпешите имат високо съдържание на вода, за да ви поддържат хидратирани.

 

@elenayates thank us later pt 2 @chloe #salad #cooking #shrimp #summerbody #healthy #food ♬ Area Codes (Sped Up Version) - Kaliii & sped up nightcore

 

4. Шапката – тялото ви се затопля далеч повече, когато слънцето пада директно върху него. Може да „ударите игнора“ на слънчевите лъчи именно с шапка, с която да се скриете.

@hellosummeredeen This needed to be said #howtowearahat #bighead #pickitup #truckerhat ♬ original sound - summer

 

5. Сянка – излагането на пряка слънчева светлина за дълъг период от време никога не е добра идея. Използвайте сенките от дърветата, чадърите, дори шарената сянка, за да се предпазите от директния досег със слънцето.

 

@lunarfoxhome Beach umbrella 101 ⛱️ #beachday #beachhack #beachumbrella #dogatbeach #lunarfox #sobermom #famvaycay #hack #goodtoknow #hacksoflife ♬ original sound - Amy

 

6. Подстрижка – звучи екстравагантно, но може да сработи. Особено при мъжете. По-късата прическа може да спести сериозно количество потене и задържане на топлина.

 

@isabellapariente Another haircut inspo pic for y’all 😚 GO GET !! #haircut #summer ♬ The 60s - Sharon Tate

 

7. Студен душ – нарицателно за неприятна ситуация, но в горещините е едно от най-добрите неща, които може да направите за себе си.   Може да отнеме известно време да свикнете с по-хладната вода, но студените душове имат много ползи за вашето тяло и неговата мускулатура.

 

@polar_recovery_tubs Did you learn something from this video? 🤷🏻‍♂️ #wimhof #wimhofmethod #coldwatertherapy #fyp #foryoupage #viralvid ♬ original sound - Polar

 

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.
Топ 4 коледни съвета за Gen Z, които ще ти стоплят зимата🎅✨
Най-интересните български коледни традиции и обичаи🎅🎄
Сeлфи, Wi-Fi и постни чудеса: Как GenZ превърнаха Бъдни вечер в най-тихия, но и най-личния празник✨
Най-гледаните 5 K‑pop клипа на 2025 🤩🎵
Брутална хорър игра се издига от гроба 25 години след като беше спряна😲💥
„Той наистина е най-лошата знаменитост в света“ – Признание на Емили Блънт за Килиън Мърфи💥
AI превръща обикновени хора в K-pop идоли: Вижте трендът, който взриви TikTok и YouTube
Световен рекорд за най-голям ансамбъл от гайди в Мелбърн
Учени създадоха първия компютър, направен от човешки мозъчни клетки😲💥
Коледа по Gen Z: как да оцелееш, да се забавляваш и да не cringe-ваш 🎄😌
5 корейски лимитирани сериала, които ще превърнат коледните празници в истински binge-fest 🎄
Ралица Паскалева: Нямаше да обърна гръб на Димо Алексиев💥
Ованес Торосян- Как се оцелява като актьор в България?🎭💥
Джанг Нара се превръща в K-pop кралица на злото в Taxi Driver 3!🎬💥
Защо осъдиха Уиз Калифа в Румъния? 👀💥
НАСА губи контакт с марсиански орбитер след среща с междузвезден посетител🚀💥
URBANITES: Not Another Xmas Market👚🎄
Джъстин и Хейли Бийбър на СПА ден – ново бебе ли предстои?👼
Съдят IShowSpeed за над 1 милион долара след сблъсък с хуманоиден робот🤖💥
Японка се омъжи за герой от игра!😲💥
Най-умният човек на планетата направи шокиращо разкритие😲💥
Край на легендата: Джон Сина приключи WWE кариерата си💥
Най‑големите раздели на знаменитости през 2025 г. ✨
Sofia Christmas Fest 2025 – Mагията на Коледа в сърцето на столицата 🎄
Коледен Базар „Капана“ – празничното сърце на Пловдив 🎄
R&B вълна и запомнящ се бийт: DEYA с нов сингъл Лоша🎶💥
Строят подводен път, който ще промени света!😲💥
Disney подписа забележителна сделка за 1 милиард долара с OpenAI💥
Тази година Коледата изглежда различно: Виж тенденциите, за които всички говорят тайно!👀🎄
НАСА обяви официалната дата за най-дългото слънчево затъмнение от 100 години насам💥
Защо младите изгубиха коледния дух – и има ли шанс да си го върнат?🎅🧐
Михаела Маринова: Научих, че силните мъже са рядкост💥
Най-добрите филмови коледни саундтраци, от които се нуждаете този празничен сезон🤩🎶
Кой е най-младият шахматист в света?🧐💥
Кои са най-големите трендове на 2025?⭐
Какво търсеха най-често хората в интернет през 2025 г.?🧐🔎