🌞Мръсна жега: 7 начина да се разхладиш това лято 🔥

841

автор: Елена Кирчева

My Impact

🔥Лятото е тук повече от всякога. Въпреки хладния юни, дойде юли с типичните си горещини. Живакът удря сериозни цифри у нас и всеки търси начин да се разхлади. Море, планина, басейн, климатикът вкъщи...без значение. В следващите редове ще ви предложим няколко малко по-иновативни и еко начини да усетите прохладата през топлите летни месеци.

@vutrubaolaa It's optical in the atmosphere called "Parhelion" (False Sun). Optical phenomena occur when the sun approaches the horizon. When a virtual sun appears, light is refracted through ice crystals in the air and forms halos like the real sun. Parhelion usually appears at an inclination of 22 degrees to the sun, due to the angle of refraction of the light rays. #space #universe #vutrubaolaa #sun ♬ nhạc nền - VũTrụBaoLaa

 

 1. Носете светли цветове – когато носите бяло или някакви по-светли нюанси, би ви било далеч по-комфортно. По-тъмните пигменти абсорбират слънчевите лъчи, а по-светлите ги отразяват.

@clotheslover00 #fashiontiktok #fashionstyle #outfitcheck #style #outfit #jeans #casualoutfits #comfyclothes #jeansoutfit #fashiondesign #styletypes #whitetshirt #basic #basicclothes ♬ BORDERLINE tame impala - Audrey

 

2. Освежаващи напитки – ледените напитки определено могат да събудят ледовете у вас. Тънкостта тук е, че освежаващите аромати като мента и цитруси са доста по-благоприятни за горещините, отколкото напитките с кофеин.

 

@lezatoznyamm Es jeruk segar🍊🍊🍊 #hungryoliviaasmr #drink #orangejuice #freshdrink #minumansegar #jusjeruk #esjeruk #fyp #asmrvideo #asmrtiktoks #asmrsounds #asmrdrinkingsounds #fupシ #asmrfood ♬ suara asli - MAKAN ENAK, NYAMM~

 

 

3. По-леки ястия – яденето на по-леки храни като плодове и зеленчуци, е един страхотен и здравословен начин да стопирате жегата. .За пример - краставиците, гроздето и пъпешите имат високо съдържание на вода, за да ви поддържат хидратирани.

 

@elenayates thank us later pt 2 @chloe #salad #cooking #shrimp #summerbody #healthy #food ♬ Area Codes (Sped Up Version) - Kaliii & sped up nightcore

 

4. Шапката – тялото ви се затопля далеч повече, когато слънцето пада директно върху него. Може да „ударите игнора“ на слънчевите лъчи именно с шапка, с която да се скриете.

@hellosummeredeen This needed to be said #howtowearahat #bighead #pickitup #truckerhat ♬ original sound - summer

 

5. Сянка – излагането на пряка слънчева светлина за дълъг период от време никога не е добра идея. Използвайте сенките от дърветата, чадърите, дори шарената сянка, за да се предпазите от директния досег със слънцето.

 

@lunarfoxhome Beach umbrella 101 ⛱️ #beachday #beachhack #beachumbrella #dogatbeach #lunarfox #sobermom #famvaycay #hack #goodtoknow #hacksoflife ♬ original sound - Amy

 

6. Подстрижка – звучи екстравагантно, но може да сработи. Особено при мъжете. По-късата прическа може да спести сериозно количество потене и задържане на топлина.

 

@isabellapariente Another haircut inspo pic for y’all 😚 GO GET !! #haircut #summer ♬ The 60s - Sharon Tate

 

7. Студен душ – нарицателно за неприятна ситуация, но в горещините е едно от най-добрите неща, които може да направите за себе си.   Може да отнеме известно време да свикнете с по-хладната вода, но студените душове имат много ползи за вашето тяло и неговата мускулатура.

 

@polar_recovery_tubs Did you learn something from this video? 🤷🏻‍♂️ #wimhof #wimhofmethod #coldwatertherapy #fyp #foryoupage #viralvid ♬ original sound - Polar

 

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.
Guns N’ Roses разтърсват “Васил Левски”
Последната битка за Хокинс!
Как GTA му спаси живота – игра с неочаквани реални ползи!👀💥
Започни от нулата с аржентинското танго – романтика, ритъм и страст в сърцето на София🕺💃
Мъж предвиди събитие от апокалиптично ниво😲💥
Краят на Call of Duty! Защо геймърите са недоволни?! 👀
Guns N’ Roses в София – легендите на рок сцената на живо!🔥🤘
Откриха древен динозавър под паркинг😲💥
Nintendo против голотата! Eмблематичен герой с нова визия!👀
Кой уби най-ужасяващия убиец в света?!😱
Бръмбари-киборги ще участват в спасителни акции😲💥
Коя страна постави нов световен рекорд за скорост на интернет?!😱
Какво е "Beer.js Summit 2025" ?🤩👀
Какво се случва в тялото ти след като спреш да пушиш?🧐
Фенове плащат хиляди долари, за да доведат стриймъра IShowSpeed в страната си😲
Огромен пожар край Зона 51 предизвика конспиративни теории за НЛО!👽
Къде милиардерите са построили бункери в случай на избухване на ядрена война?!👀
Почина младият писател Иво Христов!
За първи път чуваш историята на Амелия: отвъд митове и без страх
Еми 2025: Кои са фаворитите на екрана?
Извънземно?! Тайнствен обект падна в двор👀💥
Главният изпълнителен директор на ChatGPT с призив към пристрастените ползватели!👀
Магията се преражда: новият свят на Хари Потър започва!
Как най‑големият самолет в света оцеля след руската атака!
Гримьорката Анита Ташева за "Игри на волята" и летните тенденции в грима🤩🥰
Космическо злато на стойност 10 000 000 000 000 000 000 $?
Най‑голямото парче от Марс в света отива на търг?!
Медицинско чудо: Учени откриха нов орган в човешкото тяло👀💥
Невероятна победа: Българските „лъвици“ стигнаха до световната титла!
Откриха най- старата американска цивилизация!😲💥