🌞Мръсна жега: 7 начина да се разхладиш това лято 🔥

809

автор: Елена Кирчева

My Impact

🔥Лятото е тук повече от всякога. Въпреки хладния юни, дойде юли с типичните си горещини. Живакът удря сериозни цифри у нас и всеки търси начин да се разхлади. Море, планина, басейн, климатикът вкъщи...без значение. В следващите редове ще ви предложим няколко малко по-иновативни и еко начини да усетите прохладата през топлите летни месеци.

@vutrubaolaa It's optical in the atmosphere called "Parhelion" (False Sun). Optical phenomena occur when the sun approaches the horizon. When a virtual sun appears, light is refracted through ice crystals in the air and forms halos like the real sun. Parhelion usually appears at an inclination of 22 degrees to the sun, due to the angle of refraction of the light rays. #space #universe #vutrubaolaa #sun ♬ nhạc nền - VũTrụBaoLaa

 

 1. Носете светли цветове – когато носите бяло или някакви по-светли нюанси, би ви било далеч по-комфортно. По-тъмните пигменти абсорбират слънчевите лъчи, а по-светлите ги отразяват.

@clotheslover00 #fashiontiktok #fashionstyle #outfitcheck #style #outfit #jeans #casualoutfits #comfyclothes #jeansoutfit #fashiondesign #styletypes #whitetshirt #basic #basicclothes ♬ BORDERLINE tame impala - Audrey

 

2. Освежаващи напитки – ледените напитки определено могат да събудят ледовете у вас. Тънкостта тук е, че освежаващите аромати като мента и цитруси са доста по-благоприятни за горещините, отколкото напитките с кофеин.

 

@lezatoznyamm Es jeruk segar🍊🍊🍊 #hungryoliviaasmr #drink #orangejuice #freshdrink #minumansegar #jusjeruk #esjeruk #fyp #asmrvideo #asmrtiktoks #asmrsounds #asmrdrinkingsounds #fupシ #asmrfood ♬ suara asli - MAKAN ENAK, NYAMM~

 

 

3. По-леки ястия – яденето на по-леки храни като плодове и зеленчуци, е един страхотен и здравословен начин да стопирате жегата. .За пример - краставиците, гроздето и пъпешите имат високо съдържание на вода, за да ви поддържат хидратирани.

 

@elenayates thank us later pt 2 @chloe #salad #cooking #shrimp #summerbody #healthy #food ♬ Area Codes (Sped Up Version) - Kaliii & sped up nightcore

 

4. Шапката – тялото ви се затопля далеч повече, когато слънцето пада директно върху него. Може да „ударите игнора“ на слънчевите лъчи именно с шапка, с която да се скриете.

@hellosummeredeen This needed to be said #howtowearahat #bighead #pickitup #truckerhat ♬ original sound - summer

 

5. Сянка – излагането на пряка слънчева светлина за дълъг период от време никога не е добра идея. Използвайте сенките от дърветата, чадърите, дори шарената сянка, за да се предпазите от директния досег със слънцето.

 

@lunarfoxhome Beach umbrella 101 ⛱️ #beachday #beachhack #beachumbrella #dogatbeach #lunarfox #sobermom #famvaycay #hack #goodtoknow #hacksoflife ♬ original sound - Amy

 

6. Подстрижка – звучи екстравагантно, но може да сработи. Особено при мъжете. По-късата прическа може да спести сериозно количество потене и задържане на топлина.

 

@isabellapariente Another haircut inspo pic for y’all 😚 GO GET !! #haircut #summer ♬ The 60s - Sharon Tate

 

7. Студен душ – нарицателно за неприятна ситуация, но в горещините е едно от най-добрите неща, които може да направите за себе си.   Може да отнеме известно време да свикнете с по-хладната вода, но студените душове имат много ползи за вашето тяло и неговата мускулатура.

 

@polar_recovery_tubs Did you learn something from this video? 🤷🏻‍♂️ #wimhof #wimhofmethod #coldwatertherapy #fyp #foryoupage #viralvid ♬ original sound - Polar

 

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.
Могат ли трите астероида, скрити зад Слънцето, да унищожат град?☄️
Shaq & Iverson: Новият Game Plan
Трансджендър- спортист направи силно послание към критиците?!👀
Защо морски свинчета слушат Адел в откачен експеримент на учени?!👀🎶
Камбуров: Финалният свиреп гол на легендата!
Шпагат или 3 октави? Вениамин и Михаела в блиц, пълен със смях, истини и обещания🤩💥
Празник на ръчното творчество и вдъхновението🤩✨
Ману Бенет- личността зад свирепите роли: Интересни факти за актьора, които не сте чували преди!🤩🧐
Ботев: Поетът, който превърна думите в оръжие за свобода!
Тейлър Суифт с концерт в България?
Историята на Хам: Шимпанзето, което изпревари човека в Космоса , но плати цената!🚀🐵
Кой български YouTuber създаде плажна библиотека във Варна, но срещна неочаквана критика😱👀
📰 Травма и шок: Жената, която откри, че е спала с брат си след ДНК тест! 😱
Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪
Той е пропускал работа 6 години и НИКОЙ не е разбрал?
Новата мистерия на Слънчевата система: Планетата, която не трябваше да съществува🌍
5 мита за сексуалността, които вредят на Gen Z👀
Аpple продукт за 1,80 лв?!🤑🧐
Никола Цолов: Българският лъв, който покори Монако🏎️
Историята на 1-ви юни – Международния ден на детето🤩
Как да преборим тревожността от Instagram и TikTok?🧐
Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯
Изгубена цивилизация оживя чрез изкуствен интелект и сателитни технологии!👀😱
Новите „учители“: YouTube, TikTok и Discord🧐
Уикенд без екрани: Как да направим ефективен дигитален детокс?🧐💡
Човек или робот?! Създателят на OpenAI ще ни проверява!💥👀
Формула 1 на релси: Болид на Макс Ферстапен се вози по софийски трамвай
„And Just Like That...“ Сезон 3: Когато носталгията срещне TikTok поколението
Антоан Петров: Популярност има, пари няма!👀
Coca-Cola The Voice Happy Energy Tour 2025 започва от Пазарджик!🤩💥