5 онлайн навика, които прецакват щастието ти! Спри да ги правиш днес

1 218

Ралица Петровa

„Дозата прави отровата“ е фраза, която със сигурност се отнася за социалните медии. Да – Instagram, TikTok и компания са супер, но използвани неправилно, могат да съсипят настроението ни напълно. Ето пет интернет навика, които да зарежем още днес:

Сравняването с другите

Онлайн често изглежда, че всички посещават бляскави партита 24/7, а само ние си седим в офиса по цял ден. Истината обаче е, че социалните медии са колекция от подбрани акценти и ничий живот (да, дори този на Ким К) не е толкова идеален, колкото в Insta. Така че нека проявим доза здравословен скептицизъм и да зарежем надпреварата за „кой е по-по-най-готин“..!

Виж още: Gen Z трендовете, които милениалите не схващат! TikTok танците и още

Импулсивният онлайн шопинг

Всички сме го правили: безцелното скролване в сайтове за дрехи (или козметика, или техно джаджи) докато вечеряме, гледаме филм или просто отлагаме изпълнението на някоя недотам забавна задача. Подобен тип губене на време често завършва в импулсивни покупки, за които после съжаляваме. Наистина ли ни трябваше поредната блузка с флорален мотив от магазин за бърза мода? Надали, но все пак я взехме. Излишното консуматорство е кофти не само за бюджетa ни, но и за околната среда – така че помисли преди да натиснеш бутона „поръчай“!

#bodygoals

Да търсим десетте разлики между себе си и поредния инфлуенсър е кофти идея заради факта, че този тип онлайн звезди често си „помагат“ с пластична хирургия, козметика и Instagram филтри. Това означава, че образите на екраните ни често не са естествено постижими, а очакването да изглеждаме така „от само себе си“ е нереалистично. 

Виж още: ТЕСТ: Ще разпознаеш ли кои са тези известни личности от различни поколения?

Безцелното скролване

Класически сценарий: взимаш си телефона „за малко“ и преди да се усетиш, двадесет минути са отминали в гледане на мемета и видеа с котки. Безцелното скролване онлайн е напълно ОК от време на време, но ако не внимаваме, то може да се превърне в убиец на продуктивност. Повечето от нас едва намират време дори за нещата, които искрено ги вълнуват (като близките ни например), затова да губим часове в TikTok е меко казано нелогично…

Винаги на линия

Да – чатенето с приятели е супер, но да сме на разположение постоянно е изтощително. Отговарянето на съобщения по време на работа (или учене) често ни разсейва и прави съсредоточаването върху една задача невъзможно. Същото важи и за четенето на работни имейли късно вечер, когато се предполагаме да си почиваме. С други думи: за всяко нещо си има време и място, а режимът „не безпокой“ на телефоните ни е най-добрият ни приятел!

Изображение: iStock

Селена Гомес откровено за Бени Бланко, бременността и психичното здраве⭐
Разкриха какво точно се случва с тялото ви след 30 дни студени душове🧐
EA пише история за 55 милиарда долара😲💥
Учени разкриват черти от характера, които могат да ти помогнат да живееш по-дълго👀
От Фройд до Версаче: Как дрехите разкриват подсъзнанието ни?👚🧐
Той посети гроба на сериен убиец, за да се справи с ролята му в нов сериал на Netflix😱
Скандал с изкуствен интелект в Tomb Raider: Гласът на Лара Крофт клониран👀💥
Том Холанд, който нарича Зендая своя „годеница“, разбива интернет💍🥰
Холивудски актьор нападна Марк Зукърбърг😲
JAY-Z и Beyoncé отпразнуваха 100-ия рожден ден на баба му с холивудско парти✨🥰
Kой от Лечителите е нарушавал правилата извън камерите?!Д-р Петров от „Игри на волята“ разкри!😲💥
Как се създава хитово риалити? Човекът зад най-големите телевизионни формати- Ники Йорданов💥
Юлиан Костов е водещият на хитовия формат “The Floor” в България🤩
Димитър от “Игри на волята”: Мога да изкарам цял живот на блатото! 🔥
Графити събите: OVER THE WALL – Exhibition & Experience by NASIMO🤩💥
Ексклузивни гости в PODCAST7 през октомври💥
Секси зъболекарят Лъчезар от “Игри на волята” проговори за неприличните предложения от фенове!🤩
Sofia Art Fair 2025: IMAGINE💥
Мути от Big Brother през сълзи: Прекалих за това, което наговорих за Цецо! 💥
Meta създаде десетки флиртуващи чатботове с образите на знаменитости без разрешение😲💥
Учените го направиха: създадоха нова форма на живот, по-съвършена от природата!😲💥
Ето как ще изглеждат инфлуенсърите през 2050 г.😲💥
Кой е новият най-богат човек? Неочакван обрат в световната йерархия на богатството!😲🤑
Защо добавиха над 6000 нови думи в речник на английски език?😲🧐
Кати: Хората ме мислеха за някакво божество💥😲
Може да ли да има религиозна конфронтация в Big Brother? 👀💥
Джъстин Бийбър ще направи своето завръщане през 2026 г.🎶🤩
Историческо събитие: Първият сблъсък на Българската Кеч федерация!💪😎💥
Тийн мечта завърши с кошмар: Ужасяващата история зад необикновена интернет любов👀😲
Кой е най-лошият стратег в “Игри на волята” 7? Говорят Тянко и Йордан💥
Защо GenZ живеят в постоянен финансов стрес? Какво е решението?👀
Марк Зукърбърг беше унижен, заради провал на AI очила за 1438 лева💥👀
Мона Лиза излезе от рамката: Гримьор се превъплъти в нея и впечатли на ревю😲💥
Има ли нова звездна двойка от “Игри на волята”?🥰