На всеки ни се е случвало да се мъчим да заспим. Или ни е много топло, или леко хладно. Нерядко "решението" в такива сутиации се оказва просто да си извадим единия крак от завивката. Защо обаче се случва така и защо този трик работи?
Виж още: Водка, текила, вино... Световните звезди, които направиха своя марка алкохол
Регулира телесната температура
Кракът навън е страхотен механизъм за охлаждане на тялото. Тук става въпрос за връзката между ключовите артерии и вени и кръвта, която тече по тях. Тя се охлажда и така охлажда цялото тяло. Особено "облагодетелствани" са хората, които обезкосмяват краката си.
Виж още: Грешките, които допускаме, когато си мием зъбите
Заспиваме по-бързо
За да може тялото да заспи, трябва телесната температура да падне с 1-2 градуса. Именно по-високата телесна температура често е повод за безсъние. Просто тялото ни се бори с прегряването.
Виж още: Съвременният етикет на истинските дами! Какво е редно да правим и да не правим
Това е най-удобната поза
Има доста причини, поради които повечето от нас не могат да заспят без завивка. Но пък горещината и нуждата да извадим крака си ни решават един своеобразен параграф 22. Така дилемата хлад и уют не стои на дневен ред.
Изображение: iStock
