Да свалиш 17 кг. за нула време! Ето каква е тайната на Меган Фокс

4 630

Най-яките мацки

Връзката на Меган Фокс и Машин Гън Кели е една от най-горещите теми в последните месеци. Всички говорят за тях двамата! Но има и друга причина - актрисата изглежда буквално зашеметяващо!

А за това причината е ясна - тя свали над 17 кг. за едва 5 месеца. Как го направи? Представяме ви някои от принципите, които Меган Фокс спазва до ден днешен в храненето си:

Виж още: Никол Шерцингер разтапя мъжките сърца с с тяло и умения във водата 

1. Не яде бели храни

Подобно на много знаменитости Меган Фокс вече не консумира популярните бели преработени храни от бяло брашно и бяла захар. "Махнах всички видове хляб и бързи въглехидрати. Без крекери, брецели, чипс и всякакви вредни храни. Най-вредното нещо, което консумирам, е кафето", сподели тя преди време пред Е!Magazine.

2. Няма cheat дни

Когато Меган Фокс е полагала усилия да отслабне, тя не е правила така наречените cheat дни, нито зареждащи такива. Тя е била много стриктна в режима си. "Нямам храни за глезене. Или правя нещо по правилен начин, или не го правя, нямам cheat дни", обяснява актрисата.

Виж още: Tinder ползват и звездите! Тези холивудски знаменитости признаха, че търсят любовта в приложението 

3. Пие смутита

Въпреки че Меган Фокс се старае да приема възможно най-малко въглехидрати, тя често пие по някое смути. Любимото ѝ е от дребни червени плодове - ягоди и малини, като в него добавя чай, протеинова пудра и малко бадемово мляко.

Виж още: 6 типа Instagram инфлуенсъри, които всички познаваме (и "леко" ни е втръснало да виждаме) 

4. Тренира кръгово

Меган Фокс тренира от години, но в последно време е фен на кръговите тренировки. Намира време два пъти седмично. Тренировката ѝ започва с 5 мин. загрявка, следват упражнения за долна част, после за горна, накрая за корем. Тренировката завършва с 5-минутно разтягане.

Как Роналдо спря времето и продължава да владее терена?!⚽
3000 години ужас: Пророчествата на баба Ванга започват!👀😱
Българин открива уникална ретроградна планета в система с две слънца☀️🌌
Milk Nails: Млечната мания, която завладява Gen Z💅🏻🎨
Lucy Dacus: Когато музиката се превръща в активизъм🏳️‍⚧️🎼
Защо най-известният клоун на света изчезна завинаги?!🤡
Как да преборим тревожността от Instagram и TikTok?🧐
Топ AI инструменти за ученици!👀🚀
Кой разкри експеримент за „промиване на мозъци“ във Facebook?!💥😱
Откриха непозната бактерия в китайската космическа станция.🧫🔬
GTE Madness: Новата интернет сензация, която превзема стрийма в България!💥👀
Тейлър Суифт с концерт в България?
Защо Apple премахна Fortnite завинаги?!🎮📱
Истинският Атлантида? Ново Откритие Взриви Учени!🌍🔍
Вижте как премина Събитието на „Ох, на мама!“ за бременни и родители 2025🍼👶🏻
📰 Травма и шок: Жената, която откри, че е спала с брат си след ДНК тест! 😱
Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪
Той е пропускал работа 6 години и НИКОЙ не е разбрал?
Светлин Митев: От разбитите мечти до голямата победа – изповед, която ще ви разтърси!👀💥
Крис Захариев по червения килим в Кан: Българският глас на новото кино!🎬🤩
Сблъсък с фотограф, коя Холивудска легенда прикова вниманието на зрителите в Кан?!😲💥
Аанг се завръща! Новият филм на Avatar излиза през октомври и ще разтърси вселената!💥👀
The Voice Cast с VBOX7: В офиса, в Космоса или в затвора ?!👀💥
Ивелина и Герман от “Един за друг”: Второто място не беше опция за нас!👀💥
Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯
Гаф между Зуека и Рачков променя “Капките”😲🤩
ТОП 5 филма, които ТРЯБВА да гледаш през ЮНИ 2025💥🎬
TUNG TUNG ТРАНСФОРМАЦИЯТА: Когато AI меметата обявиха война на реалността💥
Светлинен хаос на Юпитер: Уеб телескопът разкрива мистериозни сияния🌍👽
Вижте този гигантски механичен костюм, който поставя началото на нова ера в спорта💥💪
Ново откритие на НАСА:  Светеща форма на живот в океана, видима от космоса👀😱
Кой български YouTuber създаде плажна библиотека във Варна, но срещна неочаквана критика😱👀
Милена Иванова ЕА – Жената, която превръща числата в пътеводна светлина става част от edna.bg🤩
Disney+ в криза?! 🫨
Как Еминем отново завладя интернет🫨🎤