Мис Черноморец показа перфектно лятно дупе + как да се сдобием и ние с такова

6 723

Алис Койчева знае, че хубавото дупе се постига само с упорита и продължителна работа в залата. 

Мис Черноморец не спира да радва последователите си с фотоси на перфектно изваяните си задни части. Някои би помисли, че са правени по поръчка от топ хирург, но ние сме тук, за да ви успокоим - тази дупара е натурална.

Виж още: Зърна на показ: Златка Райкова разходи силикона на Витоша, а на този фон - слухове за изневяра 

Гери-Никол може да пъчи дупе, да извърта кръстчето, но с дупето на Алис не може да се мери. Мацката е синоним за идеални задни части, а снимките ѝ доказват това.

Виж още: Инфлуенсърски живот: Даянка от "Един за друг" отбеляза важно събитие

Ако искате и вие да имате такова седалище, то правете следните упражнения:

Клек + странично разтягане - 25 повторения на всяка страна. След това направете същите повторения, но с упражнението глутеус мост – ляво и дясно, 25 повторения. Продължете с пулсиращи клякания, след това променете на глутеус ритник с пулсиращ изправен крак. Повторете тренировката общо три пъти. Правете този кръг в продължение на месец, за да забележите промяната. Дупето ви ще е бомба.

Изображение: https://www.instagram.com/alice__koycheva/ 

Всички слушат Bad Bunny след обявяването на участието му на Super Bowl 2026🎶🤩
Netflix фалира?! Призивът на Мъск „Cancel Netflix“ срина платформата!😱
Астрономи заснеха за първи път нещо невиждано до сега! 😱💥
Как Хари Потър победи не дименторите, а алкохола🧐
Хитовият подкаст “Елизабетско” се завръща на 17 октомври - още по-силен, по-смел и по-истински🤩💥
Тейлър Суифт сътвори история🎶💥
5 сигурни знака, че тя те харесва-и как да ги разбереш без да се излагаш?🥰
Българският хан в Америка: Дъмян Тангра и пътят от Тервел до ринга в САЩ💥🤩
Михаела разкри пред “Голямата сестра” защо напусна Big Brother по собствено желание!👀💥
Нети пред Мон Дьо: „Приказката за грозното пате все едно е писана за мен”💥
Карина от “Игри на волята”: Коеджикова е най-слабото звено!💥
Музикалната банда "Slicr" връхлита на музикалната сцена с първия си сингъл “Radio Valley”🎶🥰
Летящите превозни средства са вече факт! Запознайте се с Volonaut Airbike😱💥
Азов: Оставих нещо в историята на YouTube💥
Ето кои пет професии ще оцелеят до 2030, въпреки революцията на изкуствения интелект🤖💥
Най- големите хип- хоп легенди на една сцена?! Ще бъде ли факт "Up in Smoke" 2 ?🎶💥
Netflix с нови два сезона на сериала Peaky Blinders🎬💥
Джаред Лето правил с*кс с ChatGPT, за да се подготви за нова роля?!😲💥
Историята на човек, умрял шест пъти, но успял да се върне към живота! 😲💥
След 15 години разкриха последният разговор на Ейми Уайнхаус😱💥
Загадка от Луната: Откриха 50 000-годишна човешка цивилизация?😲💥
NOVA ще проследи кастинга за „Стоичков – Филмът“ в риалити формат🎬🤩
Бащата на детето на Стефани: “Не ми стана приятно, че пушеше и пиеше в Big Brother!” 💥
Легендарната игра Super Mario навърши 40 години🎮🤩
Селена Гомес откровено за Бени Бланко, бременността и психичното здраве⭐
Разкриха какво точно се случва с тялото ви след 30 дни студени душове🧐
EA пише история за 55 милиарда долара😲💥
Учени разкриват черти от характера, които могат да ти помогнат да живееш по-дълго👀
От Фройд до Версаче: Как дрехите разкриват подсъзнанието ни?👚🧐
Той посети гроба на сериен убиец, за да се справи с ролята му в нов сериал на Netflix😱
Скандал с изкуствен интелект в Tomb Raider: Гласът на Лара Крофт клониран👀💥
Том Холанд, който нарича Зендая своя „годеница“, разбива интернет💍🥰