🌳 Какво е това "ГОРСКА БАНЯ"? 🍃

2 453

Автор: Дориан Делчев

My Impact

Горските бани са един от най-новите трендове в света на релаксацията и благосъстоянието. Те представляват комбинация от възстановяващи практики, които се извършват в природата. Идеята зад горските бани е да се свържем с околната природа и да изпитаме положителното въздействие, което тя има върху нашето физическо и психическо здраве.

За поколението GenZ, което е израснало с технологиите и забързания начин на живот, горските бани представляват възможност да се отделят от цифровизирания свят и да се свържат със себе си и природата. 🌳 Това е време, в което могат да забравят за интернета и социалните мрежи, за да се насладят на силата на природата.

Едно от ключовите елементи на горската баня е шумът на природата. Звуците на птици, шумът на листата, шумът на водата - всичко това допринася за постигането на състояние на спокойствие и релаксация. Пребиваването в гората ни помага да изключим мозъка си от стреса и напрежението, които са част от ежедневието ни.

Също така, горските бани насърчават активността на сетивата ни. Усещането за меката трева под краката ни, докосването на дърветата и ухането на свежия въздух имат терапевтичен ефект върху нашата настроение и общо благополучие.

Времето, прекарано в така наречената „горска баня“, може да има и физически ползи. Редовните разходки в природата се свързват с намаляване на стреса, подобряване на настроениетято, повишаване на имунната система и подобряване на физическата издръжливост.

Накрая, горските бани са и възможност за социално свързване и споделяне. Можем да се наслаждаваме на „горската баня“ с приятелите или семейство ни, което ни позволява да създадем специални спомени и да се свържем с хората около нас по нов и оригинален начин.

 

Снимки: istockphoto

Финансирано от Европейския съюз. Изразените възгледи и мнения обаче принадлежат изцяло на техния(ите) автор(и) и не отразяват непременно възгледите и мненията на Европейския съюз или на Европейската изпълнителна агенция за образование и култура (EACEA). За тях не носи отговорност нито Европейският съюз, нито EACEA.
„Чудовищен фест“ в София😱💥
Как изкуственият интелект преобрази бюрото на днешния млад служител🧐🤖
Група "Молец" с акустичен концерт💥🎶
Фийби от „Приятели“ стана модна икона на есенния стил за Gen Z🤩
Каква е тайната на спагетите?! Ето защо ги обичаме толкова🤩
Учени създадоха най-голямата досега карта на мозъка!💥😲
Джон Сина публично разкри, че е бил диагностициран с рак на кожата — не веднъж, а два пъти💥
Откриха „скрито“ шесто чувство в човешкото тяло — ключово за здравето ни😲💥
Какво означават символите във фен културата на K-pop?💥🤩
Виртуалните идоли: Новото лице на K-pop революцията 🌐
Цвети от Big Brother: Приключвам отношенията си с двамата мъже, с които съм! 💥
Скандал с изкуствен интелект в Tomb Raider: Гласът на Лара Крофт клониран👀💥
Загадка от Луната: Откриха 50 000-годишна човешка цивилизация?😲💥
5 сигурни знака, че тя те харесва-и как да ги разбереш без да се излагаш?🥰
Астрономи заснеха за първи път нещо невиждано до сега! 😱💥
MrBeast изпрати $10 000 на жена, която призна защо го следва👀
Защо извънземните мълчат? Учен от НАСА с нова изумителна теория! 👀👽
Jisoo x Zayn: Как се случи най-неочакваната музикална магия🤩🎶💥
Музикалната банда "Slicr" връхлита на музикалната сцена с първия си сингъл “Radio Valley”🎶🥰
Тейлър Суифт сътвори история🎶💥
Йоана срещу Александра-  Кой кого изигра на блатото и защо все още говорят една за друга?💥
Подкастите на NetInfo са част от конкурса „Сайт на годината“💥
Всички слушат Bad Bunny след обявяването на участието му на Super Bowl 2026🎶🤩
Историята на глобалният кошмар, който разтърси света за часове😲💥
K-pop група създаде виртуално VR шоу, наречено “HEART ATTACK”🤩
Галин с изповед за изчезването си от сцената: „Помислих, че ще умра!“ 💥
Селена Гомес разобличи измамник пред 400 милиона последователи😲💥
The Voice Cast: Тодор Дърлянов- „Наводнихме Натфиз“💥
Георги Шопа от “Игри на волята”: От 12-годишен исках да стана световен шампион по кану-каяк! 💥
Netflix фалира?! Призивът на Мъск „Cancel Netflix“ срина платформата!😱
Как Хари Потър победи не дименторите, а алкохола🧐
Хитовият подкаст “Елизабетско” се завръща на 17 октомври - още по-силен, по-смел и по-истински🤩💥
Българският хан в Америка: Дъмян Тангра и пътят от Тервел до ринга в САЩ💥🤩
Михаела разкри пред “Голямата сестра” защо напусна Big Brother по собствено желание!👀💥