👉 Самотата става все по-сериозен проблем по целия свят. Gen Z поколението е склонно към депресия и различни психически разстройства, като самотата може да влияе зле на определени хора. Учени дори разкриват, че тя се равнява на това да пушим по 15 цигари на ден. Проучване в САЩ сочи, че до 50% от населението може да изпитва подобни чувства на самота или пък социална ограниченост, избягването на контакт с други. Това пък води до почти 30% по-висок риск от ранна смърт.
@thomasshelby8885 Loneliness is Painful #motivation #mindset#flypシ #foryou ♬ original sound - power full quotes
👉 Здравословни проблеми като диабет, инфаркти, безсъние и деменция са пряко свързани със самотата. Пандемията заради коронавируса преди години влоши този проблем, като намали социалните взаимодействия на хората по света. Главният хирург на САЩ д-р Вивек Мърти предлага стратегия от шест стълба за справяне със самотата. Шестте стълба включват поддържащи политики, проучвания и подобряване на прозрачността на данните от технологичните фирми. Мърти също препоръчва да прекарвате качествено време с любимите си хора, да избягвате разсейването по време на разговори и да помагате на другите.
@boltmotivation You Feel Like Nobody Has You. #theovon #quotes #sad #inspiration #loneliness ♬ Another Love (slowed down original sound) - Tom Odell
👉 По време на месеца на осведомеността за психичното здраве, в Америка администрацията на президента Байдън призна важността на справянето със самотата. Въпреки това, не са направени нови обещания за федерално финансиране за борба с този нарастващ проблем в обществото. Това обаче не е проблем, срещан само в Америка. Всички ние понякога страдаме от него, но някои от нас са по-засегнати и проявяват сериозни симптоми.
@dominatingmotivation2 #loneliness #lifeadvice #chriswillx ♬ original sound - DominatingMotivation
Източник: MSN.COM
Източник снимки: : istock
Източник снимки: : gettyimages
