В началото на всяка Нова година социалните мрежи се превръщат в постоянен поток от хора, обещаващи да направят всичко по-добре през тази година, т. нар. новогодишни обещания, които хората споделят с... всички.
Ще видите новогодишни решения за това как да подобрите здравето си, да ядете зеленчуци, да спортувате повече, да правите йога всяка сутрин. Има обещания за постигане кариерни цели, за по-екосъобразен начин на живот, за засаждане на повече дървета. Има публикации как трябва да бъдем по-благодарни за нашите половинки, деца, роднини и приятели.
Това, което няма да видите обаче, са двойки, които говорят за нови начини за подобряване на сексуалния им живот.
Може би средностатистическата двойка не иска да излага това на публичната арена, но реално експертите казва, че това не се случва и в личния живот.
Защо полагаме усилия във всяка област от живота си, осъзнавайки, че нещата се нуждаят от освежаване, за да ги поддържаме жизнени и живи, с изключение на секса?
Защото много хора все още вярват в гигантския вреден мит, който казва, че когато става дума за желание и страст, в добрите отношения, тези неща просто се случват. Не се изискват усилия.
Е, това не е вярно! Нашият сексуален живот често е първото нещо в живота ни, при което се получава застой, защото повечето двойки правят секс по абсолютно същия начин, всеки път.
Не позволявайте това да ви се случи през 2023 г.!
Виж още: ВИЖ звездите от червения килим на наградите Златен Глобус 2023
1 Извадете секса от спалнята
Да, студено е. Да, там е по-удобно. Но това е целувката на смъртта за сексуалния ви живот. Бъдете креативни и го правете на дивана, под душа, на кухненската маса, под душа или във ваната...
2 Промяна всеки път
Променяйте нещо всеки път, когато правите секс. Няма значение какво, мозъкът не иска много, за да приеме нещо рутинно за вълнуващо. Ако обикновено го правите сутрин, правете го през нощта; ако винаги сваляте всичките си дрехи, оставете малко и т.н.
3 Чувствайте се добре в тялото си
Това не е сложно за разбиране: ако се срамуваш от тялото си и мислиш, че е грозно, защо ще искаш някой да го гледа или докосва? Да се чувствате сексуално привлекателни означава, че е много по-вероятно да се наслаждавате на секса, да имате повече оргазми. И не забравяйте: най-желаните хора в света са самоуверени и щастливи в кожата си, а не физически перфектни.
4 Правете секс по-често
Това не само ще ви накара да се почувствате по-добре в тялото си, но редовният секс има толкова много ползи за здравето и емоционалното състояние. Ако обикновено правите секс два пъти седмично, стремете се да правите секс пет пъти седмично през следващия месец. Ако го правите веднъж месечно, увеличете го до три пъти през следващия.
5 Решете всички сексуални проблеми
Новата година е идеалното време за разговори, които избягвате от месеци. Те не трябва да започват със зловещото: „Трябва да говорим за нашия сексуален живот“. Вместо това, водете небрежни разговори по време на вечеря например. Обсъдете какво ви харесва и какво не, кажете, ако искате нещо повече и насърчете партньора за същото.
6 Имайте повече оргазми
Не всичко е в този прилив на еуфория от 30 секунди до минута, но за Бога, това е хубаво усещане, когато се случи! Ако не можете да стигнете до там, бъдете супер бдителни за личните си причини за оргазъм. Ще имате по-силни оргазми, ако сте фокусирани върху собственото си удоволствие, вместо да се опитвате да разберете къде е партньорът ви по скалата на възбудата.
Изображение: iStock
