Коледата - опасна за здравето! Какви опасности ни дебнат на трапезата?

8 494

Брутално

Всички чакаме коледните празници заради събирането със семействата, подаръците, а и не на последно място - обилните трапези, които слагат край на всички диети и ограничения. 

Коледа обаче може да бъде опасна за здравето ни. И тук нямаме предвид евентуалните скандали с роднини.

Оказва се, че по време на празниците можем да приемем до 6000 kcal - над 3 пъти повече от нормалното за един ден. 

По принцип от едно такова преяждане няма какво толкова да се случи на нас и тялото ни, но почивните дни в случая са доста повече. Според диетолозите, ако преядем, на следващия ден трябва да дадем почивка на организма си.

От празниците най-много страда черният ни дроб. След празниците е хубаво да направим кратка диета, в която да преобладават немазното месо и зеленчуците. 

Коледа е "опасна" и заради полуфабрикатите, които слагаме на трапезата си. Те са богати на алергени и различни сулфати, които са особено вредни за астматиците например.

От БАБХ пък призовават да не купуваме храна от нерегламентирани места, защото рискуваме да сложим намасата оцветени цитруси. 

„Squid Game“ Сезон 3: Шокиращо жертвоприношение и непредсказуем финал!
Как планетата ни се промени пред очите ни!
Защо да не залепяш устата преди лягане: неврологичният риск от мода за тиха нощ
Diogo Jota и брат му изчезват в пламъци на магистрала
Топ тенденциите при сандалите за лято 2025
GTA 6 влезе в Wishlist-а: Rockstar загрява сцената за големия дебют
Дарин Ангелов: Изневерявал съм! Актьорът с тежки откровения в Елизабетско Podcast!
Космичният тиктак: защо дните ни постепенно стават по-кратки?
Кейти и Орландо: Любов с рестарт – но не по холивудския сценарий
$100M бонуси за AI таланти: Zuckerberg атакува OpenAI смело!
Diddy в капан: Какво може да му се случи след присъдата?
Как да изразиш чувствата си без да изглеждаш "cringe"
Тейлър Суифт с концерт в България?
Броени часове до Aniventure Comic Con!🤩💥
Край на ерата: Коя беше Lia Thomas и защо сега всичко се заличава“
Лято, любов и целувки на яхта в Италия
📰 Травма и шок: Жената, която откри, че е спала с брат си след ДНК тест! 😱
Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪
Той е пропускал работа 6 години и НИКОЙ не е разбрал?
Elon Musk готви "America Party"!
Съдбата на TikTok виси на косъм!
Завръщането на Brian O’Conner в “Fast & Furious 11”?
Anthony Bridgerton 2.0: Jonathan Bailey потвърждава, че ще играе важна роля в сезон 4
Voyager 1: Космическият първопроходец!
Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯
Teddy Swims станa баща!
Fortnite пари за теб?
TEDDY SWIMS ИЗДАВА  “I’VE TRIED EVERYTHING BUT THERAPY (COMPLETE EDITION)”
Икона се оттегля: Ана Уинтур предава Vogue на новото поколение
Футбол, гипс и мълчание: Новата мистерия около Дейвид Бекъм
Мила Роберт пред Мон Дьо: За дуета с Азис, атаките и прошката
ChatGPT може да ти спаси живота“ – когато AI става твоят здравен навигатор.
Как Япония променя правилата на играта?
Блясъкът, парти до зори и трагедия в операционната
Защо PLaystation вдига цената си?