krasimir_mihailov
Следвай
36
1RM тест - сумо тяга 220х1
414
27.01.2016
Ph3 завършва с тест на новите единици на големите три движения(клек, лежанка, тяга). След тестване на клека и лежанката дойде реда и на тягата. Това беше четвъртият ми опит след 185х1, 195х1, 205х1. Това и беше крайната цел, която исках да постигна някога на това движение, а се оказа, че е постижима за три месеца яко тренировки.
Виж повече
Виж по-малко
