quantum_
Следвай
28
Тренировка с пудовка (част 1)- "възмъжаване"
345
17.03.2015
За още тренировки посетете тази група: http://vbox7.com/groups/kettlebell Пудовката произхожда от Русия- изключително опростен, но високо ефективен фитнес уред. Видеото е подходящо както за домашни условия, така и за фитнес зали и професионални спортни институции.
Повторете упражненията от видеото 2-3-4 пъти в зависимост от вашите способности и желания.
Повторете упражненията от видеото 2-3-4 пъти в зависимост от вашите способности и желания.
Виж повече
Виж по-малко
