astrospliff
Следвай
37
Рецепти за здраве след голямото преяждане _ Добро утро, България! _ Tv7
465
18.04.2014
На финала сме на постите и на старта на голямото преяждане заради Великден. Всяка година прекалили с яденето стигат до болниците. Съвети как да захраним организма след постите и как да си спестим неприятни емоции в празничните дни, даде в "Добро Утро България!" Христо Мермерски.
"Най-точната рецепта е да не се прекалява, но когато човек седне на маса неусетно претоварва стомаха. След това се получават няколко неприятни резултата. Първо се чувства тежест в корема. След това ни се гади и накрая е най-страшното - повръщането. До болница се стига заради смесването на храната с алкохола", твърди експертът.
Неговият съвет е да се направи една хубава зелена салата със зелен лук. "150 грама пресен лук съдържа дневната доза витамин C. Може да се сложи зелен чесън, краставица, домат, ябълков оцет и зехтин. Зехтинът пречи на гаденето", обясни Мермерски. По думите му когато консумираме повече целулоза перисталтиката на червата е по-добра, тъй като месото се обработва 12 часа.
"Най-точната рецепта е да не се прекалява, но когато човек седне на маса неусетно претоварва стомаха. След това се получават няколко неприятни резултата. Първо се чувства тежест в корема. След това ни се гади и накрая е най-страшното - повръщането. До болница се стига заради смесването на храната с алкохола", твърди експертът.
Неговият съвет е да се направи една хубава зелена салата със зелен лук. "150 грама пресен лук съдържа дневната доза витамин C. Може да се сложи зелен чесън, краставица, домат, ябълков оцет и зехтин. Зехтинът пречи на гаденето", обясни Мермерски. По думите му когато консумираме повече целулоза перисталтиката на червата е по-добра, тъй като месото се обработва 12 часа.
Виж повече
Виж по-малко
