headsho0t
Следвай
492
Правене на трицепс с дъмбел - Dumbbells triceps extensions
5 831
16.07.2010
В този урок е показано упражнение за трицепс, и как е правилното му изпилнение и какво не трябва да правите. Видеото включва 3D анимация с показно на вдишванията и издишванията!
Виж повече
Виж по-малко
