nnfit
Следвай
330
Мощна тренировка за крака с уреди, собствено тегло и тренировъчни ластици - Курс 1, епизод 6
2 177
30.01.2017
С подкрепата на професионални треньори направих за Вас онлайн видео курс от 18 епизода, които ще Ви поставят основите как да тренирате правилно, ще Ви дадат полезни съвети за храненето и друга полезна информация. Уроците съдържат както цели тренировки, така и много теоритична информация. Този урок е първата част от няколко упражнения за крака в които показвам как да натоварите предни, задни бедра и прасци с комплексни или изолиращи упражнения, както със собтвено тегло, така и с уреди или тренировъчни ластици.
Всички важни материали съпътстващи курса са публикувани в моя сайт на адрес: www.nnfit.online
Успех!
Всички важни материали съпътстващи курса са публикувани в моя сайт на адрес: www.nnfit.online
Успех!
Виж повече
Виж по-малко
