5 ПОЛЗИ ОТ КЕФИРА и как го приготвям

Видеото в хаотичния ми канал ("Първи срещи и опит с кефир"): https://youtu.be/fQsB3ZvnVao

(!) Кефирът съдържа малки количества алкохол в готовата напитка. От порядъка на 0,5-2% (при "по-резливите" варианти) или си съперничи с боза.

(!!) Когато миете "гъбата" след всяка "партида" кефир, размножаването обикновено става на много, но малки зърна. Когато не я миете, гъбата нараства като едно цяло (без да се къса).

Полезните действия и качества на кефира: https://draxe.com/kefir-benefits/

Обща информация: https://bg.wikipedia.org/wiki/Кефир

Пробиотични щамове:
Lactobacillus acidophilus,
Bifidobacterium bifidum,
Streptococcus thermophilus,
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus,
Lactobacillus helveticus,
Lactobacillus kefiranofaciens,
Lactococcus lactis, and Leuconostoc species.
Lactobacilli in kefir may exist in concentrations varying from approximately 1 million to 1 billion colony-forming units per milliliter and are the bacteria responsible for the synthesis of the polysaccharide kefiran.

Въпроси и отговори на руски език:
https://www.youtube.com/watch?v=e2HtC3lTOK8
https://www.youtube.com/watch?v=3EKn2c12OX8



Канал от майка за майки и за всички онези, които се интересуват от по-чиста козметика и грижа за тялото; от любопитна информация и споделен личен опит за бременност, кърмене, семейно ежедневние и какво ли не хаотично.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
*С КАКВО СНИМАМ
(моите са предходните модели на фотоапаратите, които вече не се произвеждат и съм посочила най-близкия следващ модел):
--"голям" фотоапарат: https://tinyurl.com/mctjdyf
-- обектив 50мм: https://tinyurl.com/lj77yow
-- обектив 24мм: https://tinyurl.com/kc87gvh
--"влог" фотоапарат: https://tinyurl.com/kqp44ma
-- статив: https://tinyurl.com/mkhvvxm
-- четец за карти: https://tinyurl.com/kg7a5sp


*С каква спирала съм: https://tinyurl.com/hehsk2l
*Любима очна линия: https://tinyurl.com/j6274qn

*афилиейт линкове

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Линк с код за 5% отстъпка от всяка поръчка от iherb.com: https://www.iherb.com/?rcode=TQZ087 (От там купуваме витамините си, вкл. Б12 (метилкобаламин на Solgar) с над 50% по-ниски цени от тези в България. /Или въведете код TQZ087

Витамин Б12 за под езика, който използваме: https://www.iherb.com/pr/Solgar-Sublingual-Methylcobalamin-Vitamin-B12-1000-mcg-60-Nuggets/10740?rcode=TQZ087

Седмични промоции: https://www.iherb.com/specials/?rcode=TQZ087

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ЗАБЕЛЕЖКА: Никоя част от канала или това видео не е спонсорирана. Продуктите, които споменавам съм купила сама или са PR samples (рекламни тестери), които нямам задължение да включа във видео и/или да направя [добро] ревю за тях. Всяко платено съдържание ще бъде споменато във видеото и/или описанието под него.