nikolabull
Следвай
12
Самият аз - лег преса 2х10 - 310 Кг
3 112
11.07.2007
Две 10 - ки на 310 кг в перфектна форма - след като го снимахме и го видяхме ми предложиха да го качим тук за да покажа ка се изпълнява правилно. Най - важното тук е да не се разгъват напълно (заключват) колената! Надявам се да ви е полeзно клипчето!:))
Виж повече
Виж по-малко
