nnfit
Следвай
330
Оформи рамената - Тренирай с NNFit (Урок 7)
3 912
06.02.2017
С подкрепата на професионални треньори направих за Вас онлайн видео курс от 18 епизода, които ще Ви поставят основите как да тренирате правилно, ще Ви дадат полезни съвети за храненето и друга полезна информация. Уроците съдържат както цели тренировки, така и много теоритична информация. Този урок е първата част от няколко упражнения за рамо в които показвам как да натоварите предното, средното и задното рамо с комплексни или изолиращи упражнения, както със собствено тегло, така и с уреди или тренировъчни ластици.
Всички важни материали съпътстващи курса са публикувани в моя сайт на адрес: www.nnfit.online
Всички важни материали съпътстващи курса са публикувани в моя сайт на адрес: www.nnfit.online
Виж повече
Виж по-малко
