
Следвай
20
Изтласкване на щанга от лег с подхват
109
07.10.2010
Изтласкването на щанга с подхват е многоставно избутващо движение, което натоварва сериозно гръдните, раменните и триглавите мишнични мускули.
Виж повече
Виж по-малко