Баба знае
Следвай
920
Как да влезем във форма за лятото
174 293
26.05.2017
Ако искате да
влезете във форма,
пробвайте този режим.
Той съдържа всичко
необходимо, и може
да се спазва по-дълго
Закуска: 2 чаши чай,
2 филийки хляб...
2 твърдо сварени яйца,
3 домата
Обяд: 250 грама месо,
приготвено без мазнина,
салата, ябълка
Следобедна закуска:
чаша кафе, 2 бисквити
Вечеря:
като закуската
Ако спазвате този режим,
ще видите резултат
още на първата седмица
влезете във форма,
пробвайте този режим.
Той съдържа всичко
необходимо, и може
да се спазва по-дълго
Закуска: 2 чаши чай,
2 филийки хляб...
2 твърдо сварени яйца,
3 домата
Обяд: 250 грама месо,
приготвено без мазнина,
салата, ябълка
Следобедна закуска:
чаша кафе, 2 бисквити
Вечеря:
като закуската
Ако спазвате този режим,
ще видите резултат
още на първата седмица
Виж повече
Виж по-малко
