Желе от малини - нисковъглехидратен десерт

Нисковъглехидратно желе от малини само с 5,4 грама общи въглехидрати за порция (2г нетни). Ако не спазвате такъв режим, просто заместете подсладителя със захар и имате "стандартно" малиново желе.

Пропорциите за рецептата от видеото (7 порции)
500г. замразени малини
60-100 еритритол
3 г (1с.л) агар агар или 2 опаковки желатин
100мл вода

Какво е агар агар (или Кантен)? - Желиращ "агент", произведен от водорасли.
Къде да купите? Има го в магазините за здравословни храни - аз съм срещала само една марка.

Как да използвате агар агар (на английски език): https://www.youtube.com/watch?v=zt6LEDTzrFU

Ако използвате желатин, можете да го накиснете, докато набъбне, а после да го загреете на водна баня, докато се втечни напълно. Така подготвен можете да добавите към студена или топла течност за желиране.

Аз използвам този еритритол, който до момента има най-добро отношение цена-качество: https://bulmag.org/bg/product/detail/podsladitel_eritritol_500gr-19538-355.html

---


-Кето диета за начинаещи: https://agleu.eu/кетогенна-диета/кето/
-Защо не съм ZERO WASTE (и няма да бъда): https://agleu.eu/за-живота/не-съм-zero-waste/
-Комедогенни индекси - какво запушва порите: https://agleu.eu/съставки/козметика/комедогенни-индекси-какво-запушва-по/
-Какво е ЕПИКОР и как помага: https://agleu.eu/здраве/епикор/
-Ползи от колагена: https://agleu.eu/здраве/колаген/
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ЗАБЕЛЕЖКА:
+Съветите в този канал са мои, субективни и се базират на личния ми опит и са същите, които бих Ви дала и лице в лице.
+Партнирам си само с компании за продукти, които харесвам.
+Посочвам в описанието, когато видеото е съвместен проект с човек, канал или компания.

Абонирайте се за нови, разнообразни и интересни видеа тук: https://goo.gl/kg67tP

Instagram: https://instagram.com/agleu.mama
Facebook: https://www.facebook.com/agleu/
БЛОГ: https://agleu.eu/
---------------------------------------------------------------------------------------------

МUSIC CREDIT:
Music kindly provided by IKSON:
http://www.soundcloud.com/ikson