espada
Следвай
5
Едностранно трицепсово разгъване с дъмбел зад глава
630
15.04.2010
Едностранното трицепсово разгъване с дъмбел зад глава е изолиращо бутащо упражнение с подпомагаща изграждането на мускулатура специфика. Упражнението има стриктна техника на изпълнение и носи известен риск за раменете и гръбнака. Препоръчва се на напредна
Виж повече
Виж по-малко
