Супер лесни упражнения, които можем да правим в парка

Движението ни прави по-способни да се съсредоточаваме, стимулира кръвообращението в организма и така ни поддържа по-млади.
И да не се оправдаваме, че сме много заети и нямаме време. Днес ще ви покажа лесни за изпълнение упражнения, които бихте могли да изпълнявате сутрин или вечер вкъщи, дори и през деня в офиса.

Не забравяйте и да се включете и в инициативата "Радостта от движението" – всяка събота и неделя през юли и през септември ще има свободно достъпни занимания по йога, тай-чи, гимнастика или зумба. В събота – в Южния парк /при статуята с гълъбите/ от 10:30, в неделя в Борисовата градина /поляната между детската площадка и езерото с лилиите/. Не пропускайте възможност да се раздвижите!

Повече информация тук: http://www.vesti.bg/plateni-publikacii/startira-iniciativata-radostta-ot-dvizhenieto-6055693

Последвайте ме във Facebook: https://www.facebook.com/Happiness-magnet-1502020183423721/
А също и в Instagram: https://instagram.com/happiness_magnet/
Продуцент: https://7talents.bg