
Следвай
0
Колко километра седмично трябва да тичате, за да има ефект
1 035
02.01.2016
Тичането е отличен начин да поддържате форма и да подобрите здравето си, но колко километра на седмица трябва да изминавате, за да има полза? Това видео от Business Insider дава отговор. Повече за тичането и всякакви други тренировки може да прочетете в http://www.2bfit.bg/bg
Виж повече
Виж по-малко