Как да медитираме правилно.

Няма нужда да осложняваме процеса. Важното е медитацията да ни стане навик!

За повече инфо за Успей в България www.uspeivbulgaria.com

Аз лично съм голям фен на медитацията, поради една причина. Много е практична

Препоръчвам я на всеки, който иска да се развива до пълния си потенциал и най-вече на хора, които искат да постигат повече във всекидневието.

Науката как да медитираме правилно веднъж когато ни стане навик осигорява промени за цял живот. По принцип стреса ни идва от това, че имаме прекалено много мисли на главата... и точно тук идва медитацията. Когато я правим често ние свикваме да контролираме мислите си и да не позволявами на лоши мисли да ни разтроят.

Най-важното обаче си остава да ни стане навик... не е ли навик, не я ли правим всеки ден ... нищо друго няма значение :-)

Петър Антонов... Създател и главен изпълнителен директор на Успей в България.