да няма зоб няма но креатини си бута 100% с такива леки тренировки като неговите едвали ще има такув релеф раце и плочки .. аз като ходя на фитнес тренирам като бесен и немога да спра.. а за натурален нее натурален блуска си глутамина и креатина
Колкото повече,толкова повече" ,каза Мечо Пух и умря от зоб (horny) незнам полезно ли е за мусколите толкова много трениране щот аз тренирам докато неми прилошее се ми казват че било вредно