VBOX7

Вчера правих крака, един приятел ми препоръча тренировката и е доста добра, в момента имам мускулна треска почти на всякъде по краката. Та тренировката е: Клек, лег преса, бедрено разгъване, бедрено сгъване, римска тяга, повдигане от стъпало на 1 крак с тежест за прасец и на още едно за прасец на калф машина.

Никакъв смисъл от клипа, позьорщина чрез която търсиш внимание. Иначе добро тяло си направил.

Каква порода е това куче ? Гледал съм и други клипове с така порода куче, и явно са доста добри за дресиране

Кеф, ще стигам до работа с метрото поне половин час ще ми се спести.

Това е глупост, метрото в София е много добре запазено и всички метростанции изглеждат перфектно.

Може да правиш клекове, но на смит машина.

Много надъхва клипа, жалко, че преди малко се върнах от залата. Иначе в противен случай веднага бих отишъл.

Много добре човече, продължавай добрата работата. Аз тренирам от 1 година редовно и чувството е уникално.

Няма нужда от подобни коментари, които целят омраза.

Много красив град изпълнен с история, няколко пъти съм го посещавал и винаги съм оставал доволен. Препоръчвам на всеки да посети Велико Търново, и да усети част от нашата велика история.

Майката и е права до някъде, но много прекалява със контрола. На бащата отношението е най-коректно в случаят. Но при децата ако няма никакъв контрол стават кифли или олигофрени. Трябва си контрол, но да е умерено.

Почти всички държави в Източна Европа си носим анцузи, като ежедневна дреха.

Българин за пример си ти, хора като теб ми дават надежда, че нещата не са чак толкова зле в България, колкото ги изкарваме.

Тези филми много се извратиха, и станаха само за да печелят пари. Първите 2-3 части бяха най-добрите.

Луд си, как го забеляза :D

ммм... Милф

На никой не му пука за каквото и да било, освен ако не го засяга пряко. И повечето хора са егоисти и лицемери, гледат себе си и никой друг. А и повечето млади нямат никакви ценности и принципи, деградацията е на макс. Но главният проблем е, че повечето хора осъзнават всичко това, но не правят нищо по въпроса. Както казах, ако не го засяга пряко или близки хора в неговото обкръжение, не би си помръднал и пръста.

Ако може ми напише какво мислиш за моят режим. Ставам към 11, ям към 12, второто ми ядене е към 15 30 и 16, тренирам към 17 и последното ми ядене е към 19 30. И така се върти кръгът, това нещо го забелязах от няколко месеца насам, защото от обяд до към следобед съм на университет, и след него тренирам. И общо взето ми се устрой някакъв такъв график/режим, който не съм го планирал.

Добре изиграно представление за пред хората, нищо общо с реалността.

Пушили цигари и пиели кеафенца.... Пълни глупости дрънкаш, мога да ти кажа, че нашите пожарникари са доста добри и опитни. Единственият им проблем е не толкова добрата техника и екипировка. Иначе са на много високо ниво. Като има световни състезание по пожарникарство и олимпиади сме на челните места.