има наистина, днес съм много схванат в тези области: корем, гърди, врат.Гърдите от другото клипче за гърди и 2 те работи ги правя по 2 пъти дневно и яко схващат дано има найстина има ефект
мале момчета не го правете по 2 пъти дневно казвам ви много е трудно, или поне за мен защото съм малко пълничък едвам направих днес 1 вата серия, и едвам станах от леглото ем гърди от другото упражнение, ем корема, така здраво ме болят се 1 ме бият