VBOX7

норматив за пехотинцили за какво ???

след като ги пуска по-надолу натоварването на трицепса се увеличава.. да си видял някой да пуска щангата 2 пръста? Настрани за гърди,назад за трицепс.Мисля че ги знаеш :)

Евала тигър - жилка си :) Сега - повечко здрава храна, още тренировки и ще се учудиш от себе си :) ;)

До 90 градуса си е перфектно, ако пуска по-надолу почти сигурно ще се появи болка в лактите след време

(y) Продължавай в същия дух , само поработи малко над кофичките :)

Защо се е наложило! :X

sled 3 4 meseca drugo shte pokaje sas sig no za sega e na4inae6t :) i vzemi hapvai pove4ko :)

koi koi e bre

Dobrem

Трябва да си оправиш кофичките спускай ги по-надолу ;)

Ms :)

GooD Job (y)

Ms

Браво пич само така и аз като тебе съм така зарибен това е спорта (yes)

Ms

hubawi :D

hpaxhpxah kakvi sa teq kofi e :D

da

i tfa kofi li trq da sa ?

Brao e leksan