VBOX7

Време Ви е да започнете да показвате такива клипове или малки програми с които да се научат хората какво да правят, а не само да позиратe :D

(yes)

с тази музика да непредставяш погребение бе :X

Athlete... bih iskal da mi pratish Tutorial-a si ( introto ) vuv klipa ako moje , shte sym ti mnogo blagodaren

blagodarq za klipa az moga s edna raka no samo kato se hvana s drugata za kitkata 6te probvam tezi uprajneniq dano deistvat

predi da se pravi na mujle bratovched ti da porazgree malko mu kaji :)

iam lastici v nas hodq na lostove perfektno

Всичко става с тренировки.Със цял ден пред компютъра и само гледане на такива клипчета предполагам, че няма да стане ;)

Абе много ясно, че ако мога да се набера с общо тегло 200 кг, ще мога и с 1 ръка без тежести. Откри топлата вода :D

Браво супер урок, но не се ли казва ОАП - Оне Арм ПУлл уп .. ? :)

Мерси за урока ;)

Уникално бих опитал :)

daite link za 2 race xD

братовчед ми го пробваше и си разтегна сухожилието при което го болеше 3 седмици

егати релаксиращо-успокояващата музика (mm)

Доста хубав клип :) :) :) със сигурност ще е полезен

lele naistina mi pomogna sega ve4e go moga :* blagodarq vi sladyri mnogo umen klip e tova :)

Истината е в залата ! Ако искате мускули там е мястото,ако искате да сте по-пластички и по-близки до гимнастици-лостове,успоредки и т.н ;)

Много добър Урок БРАВО (Y)

аз правя 2 набирания на 1 ръка ...:) но това определено би помогнало на хора, коит още не могат, но много искат да се научат :)