VBOX7

mnogo si ogranichena :)

putko v kuf svqt jivee6?

Аз ще ви предам по лесен урок. :D Пробвайте силовото набиране на лисък лост да ви е по - лесно. Ако на нисък лост не стане качете първо едната си ръка след тожа другата и с гърдите се избутайте. Свикнете така след това пробвайте на висок лост. :)

Няма и 1 да направи :D

praq 20 nabirania i 30 kofi i nemoga da napraq silovo

dokaji s wideooo :P

Ма да е ко разправяш изглежда лесно,но ако се качиш на лоста и едно няма да можеш да направиш..... |(

Едно е да гледаш друго е да го направиш Принцеске :) комента ти беше не на място* ...

душа едно е да го гледаш друго е да го направиш ;) давам ти макс 3 :D

аз се пробвах да се хващам в края, но дори не мога да се овися на лоста така, какво остава да се набера. иначе мисля, че за самото обръщане ще е по-добре така.

евалаааааааааааа

(yes)

Добър Урок Браво :) ! от мен клипът има (yes)

pi4a pokazva 4isto silovo sas mnogo sila,mnogo malko hora mogat tova,mnogo e zdrav :) az ne go moga tova silovo bavno na kitki slabak sm :D

az puk prawq po 20 nabiraniq 20kofichki obache silovoto ne sum mu fanal oshte tehnikata qvno i ne se sprawqm nqkoi put go prawq nqkoi ne go moga

to4no taka brat az ve4e sm 1 godina i 3 meseca na losta seki den no i po4ivki imam mnogo naprednah i az treniram za plan4 i vezna :) veznata sas 1 krak q darja plaja mnogo trqbva da zaqkna vav ramenete :D 6toto sm 80 kila :D :D :D

taka si e bes trenirovka nqma da ima efekt,no i po4ivka si trqbva,i opredeleni muskolni gupi se treira na lost i ysporedka,ne edni i s6ti oprajneniq ,az kato hodq na losta se razli4no treniram,a drugite kato gi gledam edno i s6to si mogat :D

30 silovi sas tehnika 10 bes tehnika moga :) q kaji ti kak gi pravi6

аз мога 25 набирания но кофи ... не мога да ги правя тях... не знам защо , но не ги мога :X

дааа ..сега разбирам че явно било по трудно от колкото изглежда ..а момчетата около мене се скъсват да опитват :ддд