Как искам да се науча да го правя страдъл планча...правя го,но със свити ръце в лактите понеже ми е по-лесно защото разпределям напрежението м-у рамото и трицепса а не натоварвам единствено рамото.... :/...някакви съвети...кой как е започнал?
Веднага отива в любими! (star) СТЗ вие правите най-добрите мотивиращи песни! ''Българин силен, здрав, тренира - дори и в трудностите остава прав.'' (bow)
Стара Загора и Пловдив правят най - дивите и надъхващи клипове ! Поздрави момчета ! Убийствена комбинация е песента с клипа ! БЪДЕТЕ ВЕЛИКИ ! Поздрави от Стара Загора :)