VBOX7

ei kak se kazva pesenta nakraq pls pi6ete na ls pls

:-D :-D :-D

a tva e OKNA

daniela ili manol nili dan40 :-D

hubava e ama kurva A az mraza kurvi.Zna4i mrazq i neq.

bravo kefi me pi4a. Samo ne se bazikaite s romite-ima mnogo svestni ima i mnogo lo6i

naprotiv galena e kurva {p}

bih i teglil kura

repar pesenta naistina e unikalna.Star4ka no unikalna.A za musi 11 - naistina si tap.James blunt e edin ot nai dobrite pevci v tozi janr :-)

tu tu tu tu tut it itiu tiutty jfjfs

:-D :-D :-D

да но урокът е по самозащита Ако някой те нападне и ти го пребиеш,не си виновен,защото си се защитил

eh dobrite stari vremena {pp} I pri men tolkova dobri someni :-)

:-D :-D :-D

бахт гея :-D

to ako nqma6 korem stava i samo s presi.No ako ima6 dori i 1/2 cm podkojna maznina trqbva da gi spre6 i da bqga6,pluva6 ili dr takiva sportove.I s malka dieta za 2-3 meseca si gotov s plo4ki :thumbsup

evala brat.Adski mnogo me radva6 :-)

:-D :-D :-D

всъщност това упражнение също се казва кофичка,но се прави с два крака поставени на стол,така че целите да сте във въздуха и тогава пускате надолу.С широко отворени ръце за гърди и тесни ръце като наклипа за трицепс.Сега разбрахте ли?

omg tiq diskove ot olovo li sa 4e sa tolkova malki :-D .Toq takav biceps s 30 kila ne mi se vqrva da e napravil.Ili trenira s pove4e ili pie dosta suplemeti