тупи хеитари химия .,, сичко е храна и яка тренирофка може и химия да има но няма начин да си култорист и да не зимаш нш когато стигнете тяхното ниво тогава хате ;)
много мотивация :)
(bow) (yes) (bg) евала братле ., както ти каза и '' s7eampr0 '' и аз те подкрепям за това че не се показваш :) и дано помогнете на това момче марян (yes) , най-хубавото е че не го правите за пари за да помогнете на друг човек !
нш подобно ходи си просто внивай с опражнения като : мъртва тяга ,клякания,трапеци просто не слагай много килограми за работи кадето може да се засечеш :)
евала ама има и химия неможе за 2 години да постигне такава мусколна маса познавам лично човек които тренира 7 или 8 години да е зимал един пат протеин и изглежда почти в същата форма малко по назад и тренира супер много ., но химия или не браво! :)
