beafit verified

Здравейте! Аз съм Беатрис и освен че обичам да тренирам, обичам и да готвя :) В моя канал ще ви показвам лесни упражнения, с които можете да се поддържате във форма, както и здравословни рецепти, които можете да си похапвате с чиста съвест :)

/> Харесайте страницата ми във Facebook: https://www.facebook.com/beafit8/
Последвайте ме и в Instagram: https://www.instagram.com/beafit8/
Инфо
Клип Коментар

Аз си направих оня ден пюре от ябълки, овес, протеин и стафиди(след като си изцедих сок от ябълки оставих пюрето и го използвах) направих ги под формата на меденки и ги опекох. Импровизирах но се получиха меки и вкусни :)

Маце имам едни протеинови топки за тебе

Пиле, идеални топки за "дъно" ... може да отидем за риба ! :P :D

Нищо не чух....

"За всички яки батки" ГОСПОДИ ОПАЗИ НИ ОТ ТАЯ НАПАСТ !

Като ги изядете топките и почвате да се питате: Баси големите ръки,баси майката...т'ва аз ли съм бе ??????? И се пръсвате от нацепване ;)

Предпочитам теб да пия отколкото протеин (yes)

Чест и почитания, адмирации за работата и за желанието, но малко хиперболизираш мекия си и лигав тон, ако може за напред да го отстраниш. Успехи за напред

ПРИКАЗНА ПРИНЦЕСА!!!!!!!!!!!

И ти си яка :$

Може да пробваш това - 50 гр. фъстъчено масло 400 гр. кисело мляко 1 бр. банан 100 гр. овесени ядки 50 или 100 гр. извара : )

Като нацепена бадка ще ти издам една рецепта ,която аз си правя слагам си 30грама протеин 15-20 грама фастъчено масло 1 лъжичка какао и 1 лъжичка мед и малко прясно мляко и се разбърква и може да се сложи във фризера за 2-3 часа и стават страхотни барчета.По добре е обаче да се направи всичко без фастъченото и от сместа да се сложи във фризера после да се извади да се сложи фастъченото и накрая пак да се завърши със протеиновата смес. Супер е пробвай го :)

Поне си го призна : 'Искам всяки яки батки..'' хаха

нацепена като дърта циганка петите :D (малко черен хумор) а за рецепти и пози :) аз съм човека!

Беатрис, прекрасно клипче, продължавай с добрата работа! Следващия път може да направиш спагети "Болонезе". Продължавай да разпространяваш позитивни емоции :)

секси :P

Качи нещо за яденье, мани тия глупости.

скъпа частни уроци преподаваш ли

Много е сладка (inlove) (love) (bg)

Тази обаче тренира и готви с едни и същи дрехи. Майко мила, хора оправете се !!!