hubavo e da se hodi na nqkakvi fitnes , no ne trqbva da se po4va ot predu4ili6te , ili ako se po4ne da e bez nikakvi dobavki s tova samo si uvrejdate zdraveto , stava vupros za malkite mom4eta , koito o6te nqmat napulno izgradena struktura
kakivto i zobar da si,kolkoto i himiq da izpolzva6 bez trenirovka ni6to ne stava,a toq kato go gledam baq se e potil akkvo ot tva 4e e polzval himiq,a kajete ima li kulturisti koito ne sa polzvali himiq,nz 6to ste tolkova prosti,kat vidite 4ovek koyto nap
ako si mislite 4e samo sas himiq stava .. 6to si4ki ne ste s qki tela bah vi v kompleksarite.. toq sport e kompleksen az sa6to se zanimavam.. i moga da vi kaja 4e si4ko varvi v paket .. kato po4ne6 ot samata genetika minava6 prez tren. dobro hranene..vuzt
:D pi4ove i az sym 9 klas na 16 sym a v gryb i gardi i korem awe vyob6te sym po zdrav ot toq pi4 . A ako vidite edin moi Fr sy6to 9 klas kazva se Stoqn 6e vi padne 6apkata se edno e na 25 godini ;]
ima edno momche deto idva v zalata deto az hodq... 45 chista ryka, i posledno kato go vidqh praveshe max na lejanka sys 165 taka che nishto chudno toq pich da e 9 klas... zoba neshto zatfa e zdrav :)