of kak ne moga da ponasqm golemi gyrbowe izob6to ne me kefi ama :D:D drugite momi4eta ne sa na twa mnenie kakto i a e brawo na mom4eto kato e re6ilo 4e takyw iska d abyde hubawo e da si osy6testwqwa celite
е що злобеете, всеки може да го направи, какво като е 9-ти клас. Ако го е напраил без химия по-добре за него, няма да си овреди ограните. И с химия да е неможе да се получи ако няма воля да блъска в фитнеса. Аз съм 11 клас, и съм с същото тяло, тренирам о
nai6 koga si deveti klas.Ei pap4asal mutant takiva kato tebe s lopata da gi rine6,ne mi se naduvai kato puika pred Americanski praznik,a pro4eti nqkoq kniga-ne6tastnik!!
Стига говорете глупости за химия като не разбирате. Това се постига за 2 месеца с по 3 тренировки седмично даже може и по малко да тренира защото няма корем.
Ako e naturalen e dobre za vuzrasta mu...no i az da kaja za korema nqma da e izli6no da se koncentrira tam. ina4e kato grub e dobre no za sustezanie 6te trqbva o6te da se potrudi