супер тренировка,продължавай все така :) ... може за трицепс да вкараш повдигане зад глава с ластика или с тази тежест ако ти е удобно да я хващаш :) и ако може playlist на песните,супер надъхват ... :)
можеш да си вземеш и телефон за 50 кинта с които пак можеш да говориш ;) ролята на смартфоните е савсем друга ;) , 1300 лева да си говоря по него , не мерси :)