VBOX7

абе той от преди това си ги има правил съм тези упражнения и няма такъв ефект що не го дадоха преди да почне да се постегне туй онуй ..

ох боже господи колко жалко глупав си,6 плочки за 2 минути не веднаж да направиш тренировката а примерно 1-2 седмици я продулжаваи по 2 пати на ден и пак ела пиши коментари дечко

(wow) (wow) (wow) :D

Blazing Saddles

горкия кон ама беше много яко :D :D ;) ;) ....

кои е филма :)

Blazing Saddles

Сташен поглед вади коня хуксахксуа :D

Blazing Saddles

пада си точно както трябва - забележи, че когато той го удря, коня си извърта главата, от което губи равновесие

филма е Блазинг Саддлес и стига с тоя вашия чук норрис измислете нещо друго от 6 месеца само това знаете чак че чак норис

яко ;пп

дабе така е

Blazing Saddles

:/ :/ :/

xaxaxaaxxaxaxaxa

а т'ва 6 плочки за 2 минути направо кат го видях и умрях от смях .. верно ли има хора които вярват на т'ва ксД .. както казах тренировката не струва и съм сигурен, че всеки които разбира от фитнес е на това мнение .. но въпреки всичко гласувам с (y)

Горкото конче :D :D Трябваше да одари само чевека :D

:D :D :D :D :D

Тренировката не ми харесва просто защото е може би най-тъпата тренировка за корем която съм виждал и като цяло ако си сух квото и да правиш което натоварва корема ще ти изленат плочки ясно е .. така че не мислете че е благодарение на ТАЗИ ТРЕНИРОВКА