VBOX7

хксхксхксхаксх | :D:D:D:D

:D :D

:D :D :D :D :D

тои си имаше парвоначално

az

и при мене

аЗ не аС

трябва да си ги имаш предварително

Ако ми покажат човек 80 кила човек даа се покажи прет камерата и да се вижда че има малко отпуснато и да на праи туи тогава вярвам

Браво доста полезно клипче (yes)

моите са такива без да сам правил такива упражнения

БАРБАРИАНС

не не не работу :X :X :X :X :X

да

при мен действа

Упражнението напряга доста коремните мускули,а с малко търпение и издръжливост ще има перфектен резултат ;)) - пробвано и видяно !Ако си мислите,че като го направите веднъж и вече сте едва ли не културисти ... по добре не се мъчете ;))

:P

ксаксакс :d напраих го 3 пути и хуя 6 плочкии :d

xaxaxaxa :D

Като сам го учил ас